רגליים פגומות מאוד: איך לטפל בהן לפחות בעלות?
לכולנו יש, בשלב זה או אחר, רגליים מיובלות, סדוקות ויבשות.
אנחנו אולי קצת זהירים, לפעמים אנחנו לא זהירים והבעיה מחמירה!
לכן, כשזה מגיע לסדקים, אנחנו צריכים ללכת לתוכנית ההתקפה כדי לטפל בכפות הרגליים שלנו בעלות נמוכה יותר!
הרגליים שלי הן כמו שאר הגוף שלי: הן צריכות להיות יפות ולחות!
אני דואגת לזכור לפנק אותם על בסיס יומיומי, להימנע מסדקים או יבלות שיגרמו לי לסבול ושיהיו, מעבר לכך, מכוערים.
בחורף, כל העור שלנו אומר לנו: הוא מתייבש, הוא כואב יותר. אם אני לא שם לב, הרגליים שלי נפגעות, היבלות הופכות לנקיקים וזה מאוד כואב!
לפני שאני צריך לבקר אצל הפדיקור-פודיאטר, אני לוקח את הרגליים... ביד !!
ואני עוקב אחר העצות שנתן לי פודיאטר שפגשתי לפני כמה חורפים... אני מבטיח לך שזה עובד לי טוב מאוד!
1. אבן ספוג
אני לא מהסס להשקיע באבן ספוג. זה ממש זול, מאוד שימושי, ובעיקרון זה מחזיק הרבה מאוד זמן.
במקלחת, עם אבן רטובה, אני משפשף את רגלי בעדינות, בצורה מעגלית, מתעקש על החלקים הקשים ביותר, כמו העקבים למשל. אני שוטפת היטב, אני מייבשת בעדינות.
אני מתעקש: הכי חשוב זה הידרציה. אני לא משפשף את הרגליים עד כדי כאב.
2. לשפשף ולהסוות
אני לא מהססת, גם אחרי אבן ספוג, לבצע פילינג מתאים, בחורף כמו בקיץ, ומבוסס על שמנים (שקד מתוק, זית) או חמאת שיאה. שלי, אני עושה את זה ככה:
- 2 כפות מלח גס (0.18 יורו)
- 2 כפות סוכר (0.30 אירו)
- כף אחת של מיץ לימון (0.45 אירו)
- כף אחת של שמן זית (0.04 אירו)
מחיר קרצוף: פחות מ-1 €!
אבל כטיפול בסיסי אני עושה גם... מסכות!
כן, הרגליים שלי הן כמו הפנים שלי, הן ראויות לאותו טיפול! אם אני מקרצפת בערב, אני מבלה את הלילה עם מסכה המורכבת רק מחמאה רכה רגילה מרוככת על הרגליים, סגורה בגרביים רכות...
3. ריידציה
במקום המסכה, אני יכול למרוח מזור תוצרת בית המורכב מ:
- 4 כפות שמן ארגן (או שמן זית): 0.15 אירו לשמן זית עד 1.50 אירו לשמן ארגן
- כף אחת של דבש ב-€ 0.20
- כף אחת של מיץ לימון (או טיפת שמן אתרי לימון) במחיר של 0.45 אירו
או מזור בסביבות 2 אירו!
אני מורחת על ידי עיסוי קל, ואני שומרת שעה או כל הלילה, לפני שטיפה פושרת. אני משתמש במזור הזה גם לברכיים, למרפקים, לידיים.
לסיום, אני מטפלת בכפות הרגליים שלי כל החורף וכל הקיץ, בנוסף מורחת קרם רגליים במידת הצורך כל בוקר.
בכנות, כמה שנים זה לא מותרות! הידרציה לאורך זמן שווה את כל שאר הטיפולים גם יחד!
תורך...
אני מסכם: אני משייף, אני מוחק, אני מעסה, אני מלחלח, אני שומרת! ואתה מה אתה עושה ? אתה מתכוון לספר לי בתגובות?
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
סודה לשתייה לרגליים שרוצות להירגע.
טיפוח כף רגל ביתי להחזרת עור רך.
