10 סיבות מדוע שתיית ג'ין במתינות טובה לבריאות שלך.
כולם יודעים ששימוש לרעה באלכוהול מזיק מאוד לבריאות שלך.
ככלל, צריכת אלכוהול לא ממש נחשבת לחלק מאורח חיים בריא.
לרוב, צריכת אלכוהול קשורה ל"קלוריות ריקות" ולהחלטות רעות.
כי מעל הכל, אל תשכחו: שימוש לרעה באלכוהול מסוכן לבריאותכם. יש לצרוך אלכוהול במידה.
אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים למצוא כמה יתרונות בעובדה של לשתות במתינות, כוס ורק אחת, מדי פעם.
ואכן, לצמחים המרכיבים את הג'ין, למשל, יש סגולות שאיש אינו יודע. בלי להכביר מילים, הנה 10 היתרונות של הצמחים המרכיבים את הג'ין.
1. נלחם במחלות
מכירים ערער? זהו פרי טוב להפליא לבריאות שלך כי יש לו יתרונות רפואיים רבים.
וכפי שאולי ניחשתם, פרי ערער הוא המרכיב העיקרי בג'ין.
בשימוש במשך מאות שנים כחומר חיטוי אקטואלי, גרגרי ערער יכולים גם להילחם בשיעול וגודש בריאות.
למה ? מכיוון שהם מכילים שמנים טבעיים הממריצים את הסמפונות ומקלים על הוצאת ההפרשות.
2. מפחית כאבי מפרקים
האם אתה סובל מכאבי פרקים או דלקת מפרקים ניוונית? אז נסה לשתות קצת ג'ין.
התרופה של סבתא זו הוכחה מדעית כמפחיתה כאבים הקשורים למפרקים, גאוט ודלקת מפרקים שגרונית.
למעשה, אנשים רבים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית משתמשים בצימוקים ספוגים בג'ין כדי להפחית דלקת מפרקים.
כדי לגלות : 6 תרופות להקלה על אוסטיאוארתריטיס וכל כאב דלקתי.
3. מקל על העיכול
אנשים רבים נמנעים משתיית ג'ין בגלל טעמו המריר מעט. הטעם הזה אולי גורם לכם לרדוף קצת אחרי השפתיים, אבל האם ידעתם שהוא גם שומר על תפקוד תקין של מערכת העיכול?
הסיבה לכך היא שג'ין מכיל צמחי מרפא רבים הממריצים את הקיבה לייצר יותר אנזימי עיכול והפרשות חומציות. נוזלים אלו נחוצים לספיגת המזון הנבלע ומסייעים לעיכול.
כדי לגלות : עיכול קשה? שתי תרופות מסבתא לשתייה כדי להקל על העיכול.
4. מפחית את הסיכון למלריה
כשאתה נוסע למדינה בסיכון למלריה, הפוך את הג'ין והטוניק למשקה הבחירה שלך. ואכן, הקוקטייל הזה הומצא במאה ה-19 כדי להפוך את הכינין לטעים יותר.
באותה תקופה, כינין (העשוי מקליפת שיח הקינצ'ונה) היה התרופה הטובה ביותר לריפוי ומניעת מלריה.
הערה : אנחנו בהחלט לא ממליצים לך להחליף את הטיפול נגד מלריה בג'ין וטוניק! אבל עכשיו, בפעם הבאה שאתה שותה Quinine Tonic, אתה תהיה מסוגל להדהים את חבריך עם האנקדוטה הקטנה הזו.
כדי לגלות : 11 צמחים דוחי יתושים שכדאי שיהיו בבית.
5. מנקה את הגוף שלך מבפנים החוצה
שתיית ג'ין יכולה לעזור גם לאנשים הסובלים מנפיחות או דלקות בדרכי השתן.
למה ? הסיבה לכך היא שלגרגרי ערער יש תכונות משתנות חזקות. הם מגבירים את ייצור השתן ומונעים אגירת מים.
כשמדובר ב- UTI, עלייה בייצור השתן גם מגבירה את הסבירות שהגוף שלך יטהר את הרעלים והחיידקים הקשורים לזיהום.
כדי לגלות : 10 מזונות חיוניים לניקוי רעלים יעיל באביב!
6. מסדיר את תפקוד הכבד
זה נכון שזה אולי נשמע סותר לחלוטין, אבל מכיוון שלגרגרי ערער יש תכונות משתנות חזקות, הם יכולים בתיאוריה להילחם במחלות כבד.
ואכן, הבעיות הקשורות למחלות אלו נוגעות בעיקר לנפיחות ואגירת מים.
עם זאת, אם צריכה מופרזת של אלכוהול היא הגורם לבעיות הכבד שלך, ההימור הטוב ביותר שלך יהיה להזמין מים מוגזים בזמן אפריטיף!
7. הגדל את צריכת צמחי המרפא
תרופות צמחיות ותה יכולים למעשה לחולל פלאים עבור הגוף שלך. והמרכיבים שנכנסים לג'ין הופכים אותו לבחירה מצוינת עבור אנשים שמחפשים אלכוהול "טבעי" יותר.
הג'ין עשוי מגרגרי ערער, כוסברה, דומדמניות שחורות, אגוז מוסקט, מרווה, שורש אנג'ליקה ורוזמרין - ואנחנו רחוקים מלהיות שם של כל המרכיבים.
למעשה, ג'ין הוא מבחר אמיתי של צמחי מרפא בעלי תכונות מועילות ועשיר בחומרים מזינים. בקיצור, ג'ין הוא ללא ספק האלכוהול הבריא ביותר שתוכלו למצוא בשוק.
כדי לגלות : 63 צמחי מרפא חיוניים לריפוי.
8. מעניק לחות וממצק את העור
בוודאי כבר שמעתם על היתרונות של יין אדום על העור. אבל האם ידעת שלג'ין יש את אותן תכונות מועילות?
האלכוהול הזה, שוב הודות למרכיביו הטבעיים, עמוס בנוגדי חמצון שעוזרים לך לשמור על עור רענן וזוהר.
במובן מסוים, כשאתה שותה ג'ין מרטיני, אתה עוזר לגוף שלך לחדש את התאים ולהחזיר את החיוניות לעור.
הערה:למרות שלגרגרי ערער יש תכונות נוגדות חמצון חזקות, לג'ין רגיל אין כמעט נוגדי חמצון. כדי ליהנות מהתכונות נוגדות החמצון של הג'ין, העדיפו ג'ין מיושן בחביות עץ. תהליך יישון זה הוכח מדעית כמפיק פוליפנולים ופוראן מעץ החביות.
9. מאריך את תוחלת החיים שלך
כמובן שצריכת אלכוהול מופרזת בהחלט לא תעזור לכם לבנות עצמות ישנות... להיפך!
אבל שיכור במידה, ג'ין יכול לשפר את זרימת הדם שלך ככל שאתה מתבגר - ובכך להאריך את תוחלת החיים שלך.
בנוסף, גרגרי הערער עשירים בפלבנואידים, הידועים ביתרונותיהם על תפקוד הלב וכלי הדם: בפרט מניעת טרשת עורקים והפחתת עורקים חסומים.
10. עוזר לשמור על הקו
לא רק שג'ין יכול להילחם בעלייה במשקל ובהשמנת יתר, אלא שזה גם משקה דל קלוריות במיוחד.
זריקת ג'ין היא רק 97 קלוריות... זה מתנקה, נכון?
סיכום
שוב, אנחנו לא מנסים לשכנע אותך להחליף את התרופות בטיפול המבוסס על ג'ין וטוניק!
אם באמת יש לך אחד מהמצבים שתוארו לעיל, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לראות את הרופא שלך ולהתמיד בטיפולים שלך.
ואל תשכחו: שימוש לרעה באלכוהול מסוכן לבריאותכם. יש לצרוך אלכוהול במידה.
העדיפו תמיד תרופות לא אלכוהוליות לטיפול בעצמכם.
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
8 היתרונות הבריאותיים המוכחים מדעית של יין אדום.
19 שימושים בוודקה שאף אחד לא יודע עליהם.
