מתכון ערפל הכרית הקל שלי לשינה טובה יותר הלילה.
האם אתה מחפש ערפל כרית יעיל שיעזור לך לישון טוב יותר?
זה נכון שערפילי כריות מעודדים שינה.
הם יוצרים אווירה מרגיעה שתלווה את השינה שלך.
אבל אין צורך להרוס את עצמך עם ערפל כרית של L'Occitane או Sephora!
קל מאוד ליצור ערפל כרית לבנדר משלך.
הנה המתכון המהיר והקל שלי לאפל כרית מרגיע עם שמנים אתריים. תראה :
מה אתה צריך
- 3 כפות אלכוהול 70 מעלות
- 10 טיפות שמן אתרי לבנדר
- 10 טיפות שמן אתרי מיורן
- 10 טיפות שמן אתרי מנדרינה
- 10 טיפות שמן אתרי ילנג-ילנג
- 1 כף פריחת תפוז
- בקבוק תרסיס ריק אחד
- משפך קטן אחד
איך לעשות
1. יוצקים את האלכוהול לתוך הבקבוק באמצעות המשפך.
2. הוסף את השמנים האתריים.
3. לְעַרְבֵּב.
4. יוצקים את פריחת התפוז.
5. סוגרים את הבקבוק ומערבבים.
תוצאות
הנה, ערפל הכריות הביתי שלך עם שמנים אתריים כבר מוכן :-)
פשוט, מהיר וקל לביצוע, נכון?
כל מה שאתה צריך לעשות הוא לפזר את הערפל על הכריות שלך 15 דקות לפני השינה.
סוף סוף תוכל לישון טוב בלי לקחת תרופות!
הודות להרכב ערפל הכרית שלך, אתה תירדם במהירות.
חלומות מתוקים !
למה זה עובד?
השילוב של שמנים אתריים יוצר אווירה של שלווה נוחה לרגיעה ולשינה.
סגולותיו המרגיעות של שמן אתרי לבנדר ידועות במשך מאות שנים.
שמן אתרי מיורן מרגיע את מערכת העצבים המרכזית ונלחם בחרדה. יש לו תכונות מרגיעות ומרגיעות.
שמן אתרי מנדרינה הוא חומר מרגיע רב עוצמה. זה מרגיע ומקדם שינה.
שמן אתרי ילנג-ילנג ידוע בתכונותיו המרגיעות והמרגיעות.
לכן השילוב הזה של שמנים אתריים הוא הקוקטייל האידיאלי להירגע ולהירדם בשלווה.
עצות נוספות
- דעו שניתן להחליף 70% אלכוהול בוודקה.
- אל תהססו לווסת את כמויות השמנים האתריים כדי ליצור אווירה מרגיעה שמתאימה לכם.
- ניתן להשיג בקבוק ספריי או למחזר בקבוק בושם ריק שניקית היטב.
תורך...
ניסיתם את המתכון הזה של כרית ערפל? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
10 צמחי מרפא יעילים שיעזרו לך לישון (ללא כדורי שינה).
האם אתה מתקשה לישון? הנה המדריך לתפקידים הטובים ביותר ללילה טוב.
