מרווה בוערת: 11 יתרונות בריאותיים מדהימים
לשרוף מרווה כדי לגרש אנרגיות רעות?
במבט ראשון, הרעיון אולי נראה קצת מוזר...
ובכל זאת זהו טקס אינדיאני עתיק שקיים כבר אלפי שנים!
שריפת מרווה לבנה היא טקס של הגנה וטיהור.
הנוהג דומה למור ולבונה, שנשרפים בכנסיות.
במשך מאות שנים, תרבויות רבות השתמשו בעלי מרווה בטקסי הטיהור והריפוי שלהם.
אז מה הטעם לשרוף מרווה בבית?
אנשים רבים משתמשים בתרגול זה כדי לנקות את בתיהם ולגרום להם להרגיש טוב יותר בבית.
אבל זה רחוק מלהיות המעלות היחידות!
הנה 11 יתרונות בריאותיים של תרגול זה שכולם צריכים לדעת עליהם. תראה :
1. מטהרת את האוויר בבית
לחכמים המשמשים בטקסי טיהור תכונות אנטי-מיקרוביאליות חזקות.
המשמעות היא שהם יכולים להדוף חיידקים פתוגניים, וירוסים ופטריות.
לדוגמה, מרווה ערבה (Artemisia ludoviciana) בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות וגם אנטיבקטריאליות (מחקר 1, 2).
לגבי מרווה לבנה (סלוויה אפיאנה), הוא אנטי מיקרוביאלי.
הוא גם מקבל תכונות דוחה חרקים (3).
2. מקל על מחלות בדרכי הנשימה
מסתבר שמרווה לא דוחה רק חרקים וחיידקים.
ואכן, אנשים רבים מאמינים ששריפת מרווה לבנה מייצרת יונים שליליים.
ואז היונים השליליים האלה עוזרים לנטרל את היונים החיוביים שמצטברים באוויר.
שימו לב שיונים חיוביים קיימים במספר חומרים הגורמים לתגובות אלרגיות:
- קשקשים לחיות מחמד,
- זיהום,
- אבק, ו
- עובש.
לדוגמה, שריפת מרווה לטיהור האוויר עשויה להשפיע לטובה על אנשים עם אסטמה, אלרגיות, ברונכיטיס ובעיות נשימה אחרות (4).
מצד שני, שאיפת העשן ישירות כשאתה שורף מרווה עלולה להחמיר את מצב הנשימה שלך.
לכן מומלץ להמתין עד להתפזרות מלאה של העשן לפני שחוזרים לחדר שזה עתה שרפתם מרווה.
3. כלי רוחני רב עוצמה
מרווה לבנה שימשה במשך מאות שנים כדי להתחבר לעולם הרוחני, להגברת המיקוד ולהעצמת החושים.
כך, בתרבויות מסורתיות, מרפאים וחסרי התחלה שרפו את המרווה כדי להגיע למצב עמוק של ריפוי – אבל גם כדי לעשות מדיטציה או פתרון דילמות רוחניות.
לשימוש הרוחני במרווה יש הסבר מדעי.
אכן, איזה חכם מהסוג סלוויה (5) כמו מרווה ערבה (6) מכילים תוג'ון.
עם זאת, מחקרים רבים הראו שמולקולה זו היא מעט פסיכואקטיבית (7).
למעשה, thujone קיים בצמחים רבים המשמשים בטקסים קדושים כדי להגביר את החושים.
4. לגרש מחשבות שליליות
אנשים רבים שורפים מרווה לבנה כטקס להוצאת אנרגיות שליליות מגופם וממרחב המחיה שלהם.
טקס זה מאפשר לך להשתחרר מהרגשות והמטענים השליליים של העבר, חוויה רעה או מפגש לא נעים.
זה גם יכול לעזור לך להחזיר איזון וחיוביות למרחב המחיה שלך או לכל מקום עמוס שליליות אחר.
אז על ידי בחירה לגרש את המחשבות השליליות שלך, אתה יוצר סביבה חיובית שמשפרת את הדרך שבה אתה רואה דברים.
כדי לגלות : קח את האתגר: 30 יום להיות חיובי ולראות את La Vie En Rose!
5. מטהר חפצים
מרווה בוערת מייצרת עשן סמיך וריחני הידוע ביתרונותיו המטהרים.
אתה יכול להשתמש במקלות המרווה הלבנים כדי לטהר את המוח שלך או את מרחב המחיה שלך. אבל לא רק…
ואכן, אנשים רבים משתמשים גם בטקס זה כדי לטהר חפצים.
למשל, אפשר לטהר ולגרש אנרגיות שליליות מכל פריט: פריטים חדשים שנרכשו, פריטים משומשים וגם מתנות.
לכן, אם אתם חושבים שחפץ חדש או ישן טעון בשליליות, סיבובי המרווה הלבנה יכולים לעזור לכם לנקות אותו.
6. משפר את מצב הרוח
לפי השימוש המסורתי שלה, מרווה בוערת יכולה ממש לרומם את הרוח, עד כדי שטיפת כל האנרגיה השלילית.
עם זאת, מחקר מדעי תומך בתיאוריה זו.
חוקרים הוכיחו כי מרווה ערבה (נקראת גם לבנה) היא תרופה יעילה להקלה על תסמינים של חרדה, דיכאון והפרעות במצב הרוח (8).
כדי לגלות : 19 תרופות טבעיות לחרדה ללא סמים.
7. מפיג מתחים
מרווה שריפת יכולה לא רק לשפר את מצב הרוח שלך, אלא שהטקס העתיק יכול לעזור לך להתמודד גם עם לחץ.
חוקרים אמריקאים מצאו שמרווה לבנה (סלוויה אפיאנה) עשיר בתרכובות הפועלות על קולטנים מסוימים במוח (9).
קולטנים אלו ממלאים תפקיד חיוני בהפחתת מתח ואף בהקלה על כאב.
כדי לגלות : 11 תרופות פשוטות להיפטר ממתח תוך דקות.
8. משפר את איכות השינה
טקס העשן משמש באופן מסורתי להעלמת מחשבות שליליות המונעות שינה.
למעשה, מספר מחקרים מצביעים על כך שמרווה מכילה תרכובות טבעיות המסייעות בהקלה על נדודי שינה (10).
יתרה מכך, כמו עם מרווה לבנה, העלים של מרווה מצויה (Salvia officinalis) נשרפים גם כדי לשפר את איכות השינה ולהקל על חרדה.
כדי לגלות : 10 צמחי מרפא יעילים שיעזרו לך לישון (ללא כדורי שינה).
9. משפר את הזיכרון והריכוז
בנוסף לשטיפת אנרגיה שלילית, שיפור מצב הרוח ושיפור החושים, שריפת מרווה לבנה יכולה גם לשפר את הזיכרון ולהגביר את המיקוד.
על פי סקירה של מספר מחקרים, מרווה מהסוג סלוויה יש יתרונות קוגניטיביים רבי עוצמה (11).
התוצאות מבטיחות, במיוחד בטיפול בדמנציה ואלצהיימר.
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשש השערה זו.
כדי לגלות : על פי מחקר: ריח של רוזמרין מגביר את הזיכרון ב-75%.
10. להילחם בעייפות
רדיפה של אנרגיות רעות מתוך הגוף, החפצים והמרחב האישי מאפשרת מקום לאנרגיות חיוביות.
עבור אנשים רבים, זה יכול גם להיות בעל אפקט ממריץ ולעזור להילחם בעייפות.
למעשה, בטקס העשן נעשה שימוש גם בכמה צמחים הדומים למרווה הערבה.
ולרוב הצמחים הללו יש יתרונות מוכחים מדעית נגד עייפות (12).
כדי לגלות : צריך אנרגיה? 15 חטיפים בריאים לקחת לכל מקום.
11. מבשם ומריח את הבית
עבור אנשים רבים, זהו ללא ספק היתרון הבריאותי הטוב ביותר של מרווה לבנה.
ואכן, בשימוש בקטורת, מקלות מרווה מדיפים ריח מתוק וטבעי.
לפיכך, שריפת מרווה בביתכם היא דרך פשוטה ויעילה להפיג ריח ולהעלים ריחות רעים.
זה הרבה יותר טבעי משימוש בכימיקלים שמזיקים לבריאות.
כדי לגלות : 10 מטהרי אוויר תוצרת בית כדי לשמור על ריח טוב של הבית שלך כל היום.
איך שורפים מרווה?
מה אתה צריך
שריפת מרווה בטקס טיהור (ידוע גם בשם טִשׁטוּשׁ) הוא פשוט ודורש מעט חומר:
- מקל של מרווה לבנה (או מקל כתם)
- קליפה גדולה כמו צדפה או קערה קטנה להפקדת האפר
- גפרורים או נר להדלקת המקל
- אופציונלי: נוצה או מניפה לפיזור העשן
ישנם סוגים רבים של מרווה שאתה יכול לשרוף כדי לטהר את החלל הפנימי שלך. באופן מסורתי, אנו משתמשים ב:
- מרווה לבנה או מרווה קדושה (סלוויה אפיאנה)
- זנים אחרים של הסוג סלוויה
- מרווה עשב לבן (Artemisia ludoviciana)
- זנים אחרים של הסוג ארטמיסיה
לתמוך ולכבד את התרבויות שפיתחו את התרגול של טִשׁטוּשׁ, קנו מקלות מרווה אינדיאנית, כמו כאן.
לפני שאתה שורף מרווה
- לפני שריפת מרווה, מומלץ להגדיר את המטרה. האם אתה משתמש בו למטרות רוחניות? לגרש אנרגיות רעות? הגדירו את הסיבה שבגללה אתם הולכים לשרוף מרווה.
- הקפידו להוציא חיות מחמד מהחדר שאתם מטהרים.
- פתח חלון לפני, במהלך ואחרי טִשׁטוּשׁ. זה יאפשר לעשן להתפזר.
- הקפד לבצע את השלבים לעיל. זכרו, עבור אנשים רבים, עשן מרווה לבן עוזר לנקות חללים ולהרחיק אנרגיה שלילית.
איך לעשות
בצע את השלבים הבאים כדי לשרוף מרווה, בין אם זה טיהור מרחב המחיה שלך או פריט. אתה יכול לטהר אותם לעתים קרובות ככל שתרצה.
1. מדליקים את הקצה של מקל המרווה שלך בגפרור.
2. תן לו לשרוף במשך 2 עד 3 שניות, ואז נשוף בו כדי לכבות את הלהבה.
3. שריפת העלים אמורה להפיץ עשן סמיך וריחני.
4. החזק את מקל המרווה ביד אחת, והשתמש ביד השנייה כדי לכוון את העשן סביב גופך ואל חלל המגורים שלך.
5. תנו לעשן לחלחל לאזורים בגוף או בחלל המגורים שלכם שאתם רוצים לנקות. כדי לכוון טוב יותר את העשן, ניתן להשתמש גם במאוורר או בנוצה (לא חובה).
6. מניחים את האפר בקערה או בכלי אחר.
איך לנקות את הבית עם מרווה?
- יש לכוון את העשן ממקל המרווה אל כל המשטחים והחללים בבית או בחלל המגורים.
- תהיה יסודי. כוון את העשן לכל פינה בחדר: הדלת, החלונות ואפילו בתוך רהיטים וארונות.
- בין אם זה חדר בודד או כל הבית, הסתובבו בחלל עד שתחזרו לנקודת ההתחלה. המפתח הוא לכוון בזהירות את העשן על כל המשטחים.
איך לטהר חפץ במרווה?
- השתמש בעשן מרווה כדי לטהר חפץ שזה עתה נרכש (תכשיטים, רהיטים, ביגוד), כדי להגן עליהם או כדי להיפטר מהאנרגיה השלילית שלהם.
- באופן דומה, ניתן גם לטהר כל חפץ הקשור לזיכרון רע או טעון באנרגיה שלילית.
- אנשים רבים שורפים מרווה כדי לטהר חפצים שחשובים להם ולתת להם משמעות קדושה.
- לשם כך, פשוט תפזר את העשן על ומסביב לחפץ שברצונך לטהר.
- השתמש ביד שלך או במאוורר כדי לכוון טוב יותר את העשן.
מה לעשות לאחר שריפת מרווה?
לאחר טיהור פריט או חלל מגורים, ודא שמקל המרווה כבוי לחלוטין.
אתה יכול לעשות זאת על ידי הקשה על הקצה המואר של המקל בקערה קטנה של אפר עץ או חול.
הקפד לבדוק את הקצה כדי לוודא שהגחלים בחוץ לגמרי.
לאחר כיבוי, אחסן את המקל במקום יבש הרחק מאור שמש ישיר.
מהן הסכנות בשריפת מרווה?
- אם הטקס נעשה בצורה נכונה ומכבדת, בטוח לשרוף מרווה. בנוסף, היתרונות שלו ממשיכים גם לאחר שהעשן התפנה.
- היזהר כשאתה מחזיק את מקל המרווה המואר ביד. אחרת, אתה עלול להישרף או אפילו להצית אש. אז ודאו שתמיד יהיו לכם מים בקרבת מקום.
- לעולם אל תשאיר מקל מרווה דולק ללא השגחה. הקפד לכבות את המקלות שלך לחלוטין לאחר כל שימוש.
- מרווה בוערת יכולה להפעיל גלאי עשן. אל תשכח אם אתה מטהר את המשרד שלך או שטח ציבורי אחר.
- אנשים הסובלים מאסטמה או בעיות נשימה אחרות רגישים יותר לעשן, מה שעלול לייצר תגובות לא רצויות.
- כששורפים מרווה, שמור תמיד על חלון פתוח. שאיפת עשן עלולה להזיק לבריאות שלך.
סיכום
דעתי על טקס האבות הזה?
שריפת מרווה היא תרגול הנודע בסגולותיו הרוחניות.
מספר מחקרים הוכיחו חלק מהיתרונות הבריאותיים של מרווה.
הידועה בסגולותיה האנטי-מיקרוביאליות, מרווה כטקס ניקוי גם מקדמת מיקוד, אך יש צורך במחקר נוסף.
ואכן, מלבד מחקר על ההיבטים התרבותיים והרוחניים של מנהג אבות זה, ישנם מעט מחקרים מדעיים על היתרונות של שריפת מרווה.
זכרו ששריפת מרווה היא טקס קדוש בקרב אינדיאנים. אז, התייחס לנוהג הזה בכל הכבוד.
תורך...
האם ניסית את הטריק הזה לטהר את הבית שלך עם מרווה לבנה? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
לשרוף עלי דפנה בבית ולראות מה קורה אחרי 10 דקות.
על פי מחקר: ריח של רוזמרין מגביר את הזיכרון ב-75%.
