מהיר וקל להכנה: מתכון העוף המפורסם טריאקי על קערת אורז.
המתכון הזה של עוף טריאקי על קערת אורז הוא ממש סופר מהיר.
אני אוהב להכין אותו לארוחת ערב קטנה של הרגע האחרון עם חברים.
המתכון הזה טעים! היא שווה טוב יותר מהמסעדה היפנית המקומית!
בנוסף, המתכון המפורסם הזה למרינדת עוף קל להכנה ולאכילה מכיוון שהוא מוגש בקערה.
אתה צריך רק כמה מרכיבים ואתה ליהנות תוך 20 דקות שטוח ! תראה :
מצרכים ל-4 אנשים
- 3 פילה עוף
- 3 שיני שום
- חתיכת ג'ינג'ר טרי בגודל 1 ס"מ
- 2 כפות סוכר חום
- 3 כפות רוטב סויה
- 2 כפות חומץ אורז (או סיידר)
- 1 כף עמילן תירס
- מלח ופלפל
- מעט שמן חמניות
- 300 גרם אורז יפני (או תאילנדי).
- 300 גרם ברוקולי
- 4 קערות גדולות (או צלחות מרק)
איך לעשות
1. מבשלים את האורז בסיר אורז.
2. לאדות את הברוקולי.
3. קוצצים דק את הג'ינג'ר ושיני השום.
4. חותכים את פילה העוף לחתיכות של כ-2 ס"מ.
5. בקערה מכינים את הרוטב על ידי ערבוב הסוכר, רוטב הסויה, החומץ, הג'ינג'ר הטחון והשום ועמילן התירס.
6. מחממים מחבת עם מעט שמן.
7. משחימים את נתחי העוף במשך 5 דקות כדי להשחים אותם היטב.
8. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
9. מנמיכים את האש ויוצקים את הרוטב בהדרגה על העוף.
10. מבשלים 5 דקות כשהרוטב מסמיך לאט. מערבבים מדי פעם.
11. יוצקים את האורז, הברוקולי ועוף הטריאקי לכל אחת מ-4 הקערות.
תוצאות
והנה לך! עוף הטריאקי הביתי שלך כבר מוכן לאכילה :-)
קל, מהיר וטעים, לא?
תאמינו לי, המנה הזו תשפיע על האורחים שלכם!
הוא צבעוני, מאוזן וכל כך ריחני שהם יבקשו עוד.
הכי טוב: לאחר בישול (והתקררות), אתה יכול בקלות לשים את המנה הזו במקרר ולשמור אותה כך במשך 3-4 ימים.
יאם! בתיאבון.
תורך...
האם ניסית את מתכון האורז לעוף טריאקי? ספרו לנו בתגובות אם אהבתם. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
עוף עם כוסברה וליים: המתכון הקל והטעים.
קל ומהיר: מתכון עוף לימון ודבש טעים.
