10 תרופות סבתא יעילות לניקוי הכבד שלה.
הכבד הוא אחד האיברים החשובים בגוף.
הוא מסנן, מעבד ומפרק את כל מה שאנו אוכלים ושותים...
הוא גם מפרק את כל חומרי ההדברה והתוספים שאנו צורכים על בסיס יומי.
החשש הוא שכאשר אנו אוכלים יותר מדי מזונות מעובדים, מטוגנים, שומניים או מתוקים מדי, הכבד שלנו מתעייף וכבר לא מתפקד טוב.
אז כדי למצוא כבד במצב טוב, לכן חיוני "לנקות" אותו באופן קבוע.
למרבה המזל, יש כמה תרופות סבתא פשוטות ויעילות לכבד בריא באופן טבעי.
לְגַלוֹת 10 מזונות שעוזרים לכבד לדחוף רעלים מהגוף. תראה :
1. שום
שום ידוע בסגולותיו המרובות כבר למעלה מ-1000 שנה. הוא מכיל סלניום, מינרל המסייע בניקוי רעלים מהכבד. זה גם מפעיל אנזימי כבד הממריצים את סילוקם הטבעי של רעלים.
כדי לגלות : היתרונות הבריאותיים של שום, תרופה טבעית מעט ידועה.
2. הדרים
פירות כמו אשכולית, תפוז, ליים ולימון מומלצים לניקוי הכבד. גם כאשר צורכים אותם בכמויות קטנות (לא כולנו תומכים בחומציות של פירות הדר במינונים גבוהים), פירות הדר יעילים. הם מאפשרים לכבד לייצר אנזימים שמסלקים פסולת מאוחסנת.
כדי לגלות : 8 טיפים להשגת מקסימום מיץ לימון ללא מאמץ.
3. ירקות ממשפחת המצליבים
ירקות המצליבים הם ממשפחת הכרוב. קטגוריה זו של ירקות כוללת את כל זני הכרוב והכרובית, לפת, צנון, צנון שחור, חזרת, ברוקולי, ארוגולה ורוטבגה. כולם מכילים גלוקוזינולט הממריץ את סילוק הפסולת על ידי הכבד. הם מכילים גם תרכובות גופרית התורמות לבריאותו הטובה. ירקות עלים אלה העשירים בכלורופיל עוזרים לסלק רעלים מזרם הדם. הם יכולים אפילו לנטרל מתכות כבדות שנשמרות בכבד!
4. כורכום
כורכום, תבלין תפוז ריחני מאוד, מחולל פלאים עבור הכבד על ידי קידום סילוק הרעלים הודות לאנזימים מיוחדים. הוא מכיל גם נוגדי חמצון המשתקמים תאי כבד פגומים ומסייעים לכבד להיפטר מהם תוך גירוי ייצור המרה.
כדי לגלות : 3 הסגולות הטיפוליות של כורכום על הבריאות שלך.
5. אגוזים
באגוזים יש תכולה גבוהה של חומצת האמינו ארגינין המפעילה את תהליך הניקוי של הכבד. הם גם עשירים בגלוטתיון וחומצות שומן אומגה 3 התורמות לטיהור הטבעי שלה. כדי למנוע הצטברות שומנים ולעורר את פירוקם, לזרחן באגוזים תפקיד חיוני.
כדי לגלות : 18 יתרונות בריאותיים של אגוזים שאף אחד לא מכיר.
6. סלק
סלק מנקה את הדם ומעלה את רמת החמצן שלו. הם גם עוזרים לפרק פסולת רעילה המצטברת בכבד כדי לאפשר הפרשה מהירה יותר. סלק ממריץ את זרימת המרה ואת פעילות האנזים. הסיבים והוויטמין C מהסלק הם גם חומרי ניקוי טבעיים של מערכת העיכול.
7. גזר
עשיר בפלבנואידים ובטא-קרוטן, גזר ממריץ ותומך בתפקודי הכבד בכללותו. הם מכילים גם ויטמין A למניעת מחלות כבד.
כדי לגלות : הכינו לעצמכם מיץ גזר והאריכו את אורך החיים שלכם
8. תה ירוק
תה ירוק הוא אחד המשקאות הטובים ביותר לכבד. הוא מכיל קטכינים ונוגדי חמצון לשיפור תפקודי הכבד. בחרו היטב בתה ירוק ולא במשקה עם תמצית תה ירוק שתשפיע בצורה הפוכה על הכבד.
כדי לגלות : 11 יתרונות של תה ירוק שלא ידעתם עליו.
9. תפוחים
תפוחים מכילים רמות גבוהות של פקטין, חומר המנקה את הגוף ומסייע בשחרור רעלים ממערכת העיכול. עם פחות רעלים, הכבד עובד טוב יותר ולכן יכול לבצע טוב יותר את תפקידו "לנקות" את שאר הגוף.
10. עורך דין
אבוקדו נחשב למזון על. למה ? מכיוון שבנוסף לניקוי העורקים, הוא עוזר לגוף לייצר גלוטתיון באופן טבעי, ומשחרר את הכבד מרעלים.
כדי לגלות : 13 טיפים לכל מי שאוהב עורכי דין.
שפר את העיכול שלך על ידי התבוננות בתזונה שלך ותשומת לב לתסמינים שאתה חווה.
לאחר ארוחה גדולה, אל תהססו לעשות תרופה קטנה עם 10 המזונות הללו.
תורך...
האם ניסית את המאכלים האלה כדי לנקות רעלים בכבד עמוס? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
10 מזונות הגמילה הטובים ביותר כדי לשמור על הכבד שלך בריא לחלוטין.
בעיות עיכול? תחשוב על נתרן ביקרבונט.
