10 טריקים נגד עייפות שהוכחו.
האם אתה מרגיש עייף?
לא משנה מה הסיבה לעייפות שלך, אתה צריך למצוא דברים טבעיים קטנים כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר.
אין צורך לקנות ויטמין C!
להלן 10 טיפים טבעיים שכבר הוכחו כמי שנלחמים בעייפות.
כבונוס, העצה הכי טובה שלנו נגד עייפות לחורף הבא... כי עדיף למנוע את זה... אתם יודעים ;-)
1. מים קרים
אמבטיה אמה עם מים קרים היא תרופה מושלמת לעייפות זמנית.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
2. מים עשירים במגנזיום
מגנזיום נלחם באופן טבעי בעייפות. על ידי שתייה קבועה של מים עשירים במגנזיום, אתה מספק לגוף שלך מקור קבוע לכושר טוב.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
3. גזר
גזר או אפילו נענע או שום, כל כך הרבה מזונות שבהרכבם הטבעי מכילים את כל מה שצריך כדי להילחם בעייפות.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
4. דגנים
כאשר אנו עמוסים מדי, לחוצים, אנו מגבירים מאוד את הסיכון לעייפות. יש מזון קסם שיכול להציל אותנו במקרה הזה: דגנים.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
5. ביצה
בתקופת החגים, כמו חג המולד או חג הפסחא, למשל, אנו נוטים לאכול ארוחות ארוכות ולא ישנים הרבה. העייפות הזו היא זמנית.
הסבים והסבתות שלנו הבינו הכל: למה אתה חושב שהם המציאו את מתכון הביצים?
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
6. שמנים אתריים
שמנים אתריים מכילים אלמנטים שיכולים לפעול על מצב הרוח שלנו ולהחזיר לנו את "האפרסק", אם נדע להשתמש בהם בחוכמה.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
7. מלח גס
נגד עייפות, יש צורך לנוח. הגיוני, נכון? אם יש לנו מעט זמן לזה, שאין לנו את הפנאי לקחת כמה ימי חופשה, עלינו לייעל את הרגעים הקטנים התורמים למנוחה.
הוספת מלח גס לאמבטיה שלך עוזרת לך להירגע.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
8. סודה לשתייה
באופן אישי, על רגעי ההרפיה שלי, אני לא יודע יותר טוב מזה: אמבטיות רגליים. זה עושה הרבה טוב!
על ידי הוספת ביקרבונט, ההשפעות המועילות מוגברות פי עשרה. כי כשהרגליים רפויות, אני יכול להגיד לך שגם כל הגוף שלך!
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
9. הציפורן
הטריק הכי מפתיע, נכון? ובכל זאת... כשאנחנו יודעים שציפורן זה סופר טוניק, אנחנו אומרים לעצמנו "אבל הייתי צריך לחשוב על זה".
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
10. מנוחה במהלך ההריון
כאשר את בהריון, עייפות היא בלתי נמנעת. למרבה המזל, יש כמה מחוות ורפלקסים שבאמת עוזרים להפחית את זה.
לחץ כאן כדי לגלות את הטריק.
טיפים לבונוס
מכיוון שמניעה עדיפה על ריפוי, לחץ כאן כדי לגלות את הטיפים הטובים ביותר שלנו כדי למנוע את העייפות של החורף הבא... כי, כן, זו העונה שבה העייפות מורגשת יותר מכל. וזה עובד כל השנה.
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
8 עצות הקונסילר הטובות ביותר שלי נבדקו ואושרו!
התרופה למנוע עייפות בחום.
