הנה מה שחיות המחמד שלך אומרות על הבריאות שלך.
אנחנו חייבים להודות: הפלצות הן נושא מביך, אפילו טאבו.
אכן, פליטת גז היא לא הדבר הכי זוהר...
ולהרבה אנשים זה אפילו מאוד גס להפליץ!
במקרה הטוב, יש אנשים שזה מצחיק...
זה חבל כי הפלצות עוזרות לך להכיר את הגוף שלך טוב יותר.
כן, הפלצות חושפות מידע רב ערך על הבריאות והרווחה שלנו.
אל תשכח את זה כולם פולטים גז. זה ככה ! וכשאנחנו מפליצים, הגוף צריך את זה.
ואין שום דבר טאבו בלהתעניין מקרוב בבריאות שלך, נכון?
למעשה, חשוב לדעת על גז, ולדבר עליו יותר בפתיחות! הסברים:
הפליצים: זה כן מה בדיוק?
כן, גז זה מצחיק, מסריח וקולני... אבל למה אנחנו פולטים גז ?
מצד אחד, כאשר אנו נושמים, חלק מהחמצן נספג במערכת העיכול שלנו.
כתוצאה מכך, החיידקים הנמצאים במעיים שלנו הופכים חמצן זה לגז.
מצד שני, הגוף שלנו פשוט לא מסוגל לעכל חלק מהמזון שלנו, במיוחד פחמימות ועמילנים.
שוב, חברינו החיידקים עוזרים לנו על ידי פירוק המזונות הללו, מה שמייצר אפילו יותר גזים.
בסך הכל, דעו שהחיידקים של פלורת המעיים שלנו מייצרים ביניהם 0.6 ליטר עד 1.8 ליטר גז ליום !
וברגע שהצטבר, יש כמובן לפנות את כל הגז המפורסם הזה... ומכאן התועלת בלאפשר להפליץ טוב!
אבל האם הפליצים המפורסמים האלה טובים לבריאות שלך? התשובה היא תמיד כן!
אכן, הפליץ באופן קבוע הוא סימן לכך שאתה אוכל מספיק סיבים וכי יש לך אוכלוסיה בריאה של חיידקים במעיים :-)
מה הפליצים אומרים על הבריאות שלך
ישנם כמה סוגים של הפלצות: "ערמומי", "צופרי ערפל", "חסרי ריח", "מסריחים" ...
אבל מה אומרים הסוגים השונים של הפלצות על הבריאות שלנו? להלן ההסבר לפי סוג חיות המחמד:
1. הפלצות מסריחות
לגבי הפלצות מסריחות, הריח הרע שלהם נובע ממימן גופרתי.
גז זה נוצר כאשר הגוף מתפרק מזונות המכילים גופרית.
עם זאת, גופרית מצויה במגוון רחב של מזונות בריאים מאוד, כמו ברוקולי, שעועית וכרובית.
כדי לגלות : הנה למה חיות מחמד מסוימות מריחות הרבה רע מאחרות.
2. הפליצים מְאוֹד מסריח
מצד שני, הפליצים מְאוֹד מסריחים ראויים לתשומת לבך המלאה, מכיוון שהם מעידים על א בעיה בריאותית פוטנציאלית.
לדוגמה, אם אתם אוכלים מוצרי חלב ומרגישים דחף מיידי להרפות מפלצות, זה בוודאי אומר שגופכם אינו סובלני ללקטוז.
פלצות מסריחות במיוחד הן גם סימן פוטנציאלי להפרעת מעי כרונית, כגון תסמונת המעי הרגיז או מחלת צליאק, או זיהום חולף כגון גסטרואנטריטיס.
3. הפלצות חסרות ריח
אם הפליצים שלך לא מריחיםזה שהם בריאים ונורמליים לחלוטין!
זה רק אומר שהגז הצטבר באופן טבעי בגוף שלך וזה הזמן לשחרר אותו.
חוץ מזה, דעו שמפליצים מורכבים גז 99% חסר ריח לחלוטין.
1% הנותרים מהגזים הם שמפיצים ריח גופרתי.
ותדירות ההפלצות?
אם אתה מפליץ הרבה, זה לגמרי נורמלי!
אכן, דע שבממוצע, בן אדם פולט גזים בערך 20 פעמים ביום.
מצד שני, אם אתה מפליץ לעתים קרובות מדי והפלצות שלך עוקבות אחרי כאב, נפיחות או ריח חזק, אתה עלול לסבול מכאבים. של אלרגיה למזון.
אז, בלי טאבו: ספר לרופא שלך על ההפלצות שלך.
ריח הפלצות טוב לבריאות שלך!
להריח את הפליצים של אנשים אחרים יכול להפחיד אותנו עם ספרינט...
מה עם הפליצים שלנו?
אנחנו חייבים להודות בזה: אנחנו יכולים להתמודד טוב מאוד עם ריח הגז שלנו, אפילו המסריח ביותר.
ואין במה להתבייש!
אכן, על פי המדע, להריח את הפליצים שלך זה טוב בשבילך !
מימן הגופרתי המפורסם, אחת התרכובות בפלצות, הוא זה שנותן להם את הריח האופייני של ביצים רקובות. ומסתבר שהריח הזה טוב לבריאות שלכם.
ואכן, מחקר זה מאוניברסיטת אקסטר על ריח הפלצות גילה שלמימן גופרתי יתרונות בריאותיים מדהימים.
בפרט, החוקרים מצאו כי:
- נשימה של מימן גופרתי עוזרת להאריך את תוחלת החיים שלנו,
- ריח הפלצות אפילו עוזר להאט את הופעת הדמנציה ו
- גם ריח הפלצות עוזר להילחם במחלות לב, סוכרת ודלקת פרקים.
ככל שזה מסריח יותר, יותר טוב!
על פי החוקרים, ככל שהם מסריחים יותר, כך ההפלצות שלנו מועילות יותר לבריאותנו. אבל למה ?
הפלצה היא סימן לבריאות מערכת האקולוגית של מערכת העיכול שלנו. ולפי מחקר אקסטר, פליטת גזים משפרת את בריאותנו:
"כשהתאים שלנו נתונים למחלות, הם מושכים באופן טבעי אנזימים שעוזרים להם לייצר מימן גופרתי, בכמויות קטנות מאוד.
"תהליך זה עוזר לתאים שלנו לשרוד את התקף של מחלה על ידי ויסות תפקוד המיטוכונדריה, אברונים תוך תאיים שתפקידם העיקרי הוא לספק לתאים את האנרגיה הדרושה להם כדי לשרוד.
"ללא מימן גופרתי בפלצות, התאים שלנו מתים כי הם מאבדים את היכולת לשרוד ולשלוט בדלקת".
ולפי ד"ר מארק ווד, אחד מחוקרי המחקר:
"מימן גופרתי קשור בעיקר לריח חריף ומגעיל של ביצים רקובות וגז.
"עם זאת, מחקרים מראים שלגז זה, המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף שלנו, יש תכונות ריפוי שאין שני להן, שהופכות אותו לתרופה מבטיחה ביותר לטיפול במספר רב של מחלות".
ולמה זה עושה רעש?
פרט קטן ומצחיק לסקרנים... :-)
דעו כי הרעש הנפלט על ידי הפלצות תלוי ב לחץ הגז בשקע.
כאשר גז נפלט, העור סביב פי הטבעת רוטט, מה שגורם לאוויר לרטוט ולכן להשמיע צליל!
כתוצאה מכך, ככל שיש יותר לחץ, כך הוא משמיע יותר רעש.
לעומת זאת, אם הלחץ נמוך, הפליץ שותק.
9 טיפים לשיפור העיכול
אתה מוצא שהפליצים שלך מסריחים בֶּאֱמֶת יותר מדי ? למרבה המזל, יש פתרונות!
ואת כל הפתרונות האלה אפשר לסכם בכמה מילים: לשנות את התזונה שלך !
ואכן, צפייה בתזונה שלך היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשים קץ להפרעות גזים ולהפלצות עם ריח רע.
הנה כמה טיפים שיגרמו להפלצות שלכם להריח פחות חזק:
1. לאכול הרבה פירות וירקות.
2. הימנעו מאכילת מזון מעובד ככל האפשר.
3. הימנע מאכילת בשר, מכיוון שלעתים קרובות יש בו שומן גבוה יותר ולוקח זמן רב יותר לגוף שלך לעכל.
4. צפו היטב במזונות שאתם אוכלים כדי לראות אילו מהם גורמים לכם להפליץ יותר מהרגיל.
5. נסו להפחית את צריכת המזונות שגורמים לכם להפליץ, שכן אלו מפריעים לתפקוד תקין של מערכת העיכול שלכם.
6. הסר מזונות שגורמים לך להפליץ, אבל אוכל אחד בכל פעם.שיטה זו תעזור לך לקבוע במדויק אילו מזונות גורמים לגזים מוגזמים או בעלי ריח רע.
7. נסה את המתכון הזה לממתקים נגד עצירות, טיפול טבעי תוצרת בית שעוזר לך לעכל טוב יותר ולהעביר צואה טוב יותר.
8. נסה את אחת מ-11 התרופות הטבעיות האלה נגד עצירות, המסייעות לספק הקלה מהירה למערכת העיכול שלך בזמן שאתה מכוון את הרגלי האכילה שלך.
9. ושוב, יש אין בושה להתעניין במה שהפליצים אומרים על הבריאות שלך. אז אל תהסס לספר לרופא שלך על הגז שלך :-)
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
תפסיק להתאפק! להלן 7 היתרונות הבריאותיים של חיות מחמד.
תרופת סבתא יעילה נגד נפיחות וגזים.
