מתכון העוף האיטלקי הטעים (קל ורק 4 מרכיבים).
מחפשים מתכון טעים ומהיר?
מתכון שתוכלו להכין בקלות בערב יום חול מבלי לבזבז 3 שעות?
ואז אתה תאהב את זה מתכון העוף האיטלקי הזה.
אני יכול להגיד לך שכל המשפחה שלי אוהבת את זה, כולל הילדים!
ניתן להכין את העוף הזה בסגנון איטלקי תוך דקות ספורות.
בנוסף, אתה צריך רק 4 מרכיבים בסך הכל!
ועם כל הטעמים שלה, המנה הזו פשוט טעימה. תראה שזה גורם לך לפה:
בנוסף, המתכון הזה דורש רק 4 מרכיבים וההכנה סופר קלה!
כל שעליך לעשות הוא לטחון את פילה העוף ולהניח אותם בתבנית זכוכית, ולאחר מכן למרוח 15 עד 30 גרם פסטו על כל פילה עוף.
לאחר מכן, חותכים 1 עד 2 עגבניות לפרוסות ומניחים אותן על הפסטו. לאחר מכן מפזרים מעל גבינת מוצרלה או פרמזן מגוררת.
נשאר רק לאפות בתנור ב-200 מעלות צלזיוס למשך 30-40 דקות או עד שהעוף מבושל והמיצים צלולים.
בזמן שהעוף מתבשל, אני מכינה סיר של אורז או פסטה. לאחר מכן פשוט מגישים את פילה העוף על האורז או הפסטה.
כשהעגבניות מבושלות על העוף, זה עושה קצת ירקות לארוחה. אז אין צורך לעשות את זה שוב ;-)
אבל אם אתה רוצה לאכול יותר ירקות, אתה יכול להוסיף סלט קטן או קצת ברוקולי מאודה.
הטעמים של המתכון הזה משתלבים זה בזה כל כך טוב שזה כמו קרן שמש איטלקית קטנה שזורחת על הצלחת שלך.
מצרכים ל-4 אנשים
זמן הכנה : 5 דקות - זמן בישול : 40 דקות
- 3 עד 4 פילה עוף, תלוי בגודל
- 60 עד 120 גרם פסטו
- 1 עד 2 עגבניות רומא
- 250 גרם מוצרלה או פרמזן
איך לעשות
1. חותכים את פילה העוף לאורכם.
2. מניחים אותם בשכבה אחת בתבנית זכוכית.
3. מורחים 15 עד 30 גרם פסטו מוכן על כל פילה.
4. חותכים את העגבניות לפרוסות בעובי של כ-1 ס"מ.
5. מניחים שתי פרוסות עגבנייה על כל פילה עוף.
6. מגררים את המוצרלה או הפרמזן.
7. מחלקים את הגבינה המגוררת באופן שווה על החלק העליון של הכלי.
8. אופים בחום של 200 מעלות צלזיוס במשך 30 עד 40 דקות, או עד שהעוף מבושל והמיצים צלולים.
9. מגישים על מצע אורז או צלחת פסטה.
תוצאות
והנה, העוף שלך בסגנון איטלקי עם גבינה כבר מוכן :-)
קל, מהיר וטעים, לא?
כל מה שאתה צריך לעשות זה ליהנות. תהנה מארוחת הצהריים שלך !
אני, שתמיד מחפשת מתכונים פשוטים וטעימים בכמה צעדים זריזים, התמוגגתי כאן.
את המתכון הזה כמעט לא ניתן לפספס! מאוד פרקטי, כי תשומת הלב שלי מתבקשת כל הזמן על ידי שני הילדים שלי ...
תורך...
ניסיתם את המתכון הזה לפרמזן עוף בסגנון איטלקי? ספרו לנו בתגובות אם אהבתם. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
מהיר וקל להכנה: מתכון העוף המפורסם טריאקי על קערת אורז.
קל וזול: מתכון פרמזן-קישוא עוף קריספי טעים.
