הטכניקה הבלתי תקינה נגד רגליים מסריחות.
רגליים שאין בהן ריח של ורדים קורה לכולם!
כולנו הכרנו אדם שכפות רגליו מסריחות עד כדי כך שזה פולש לכל החדר!
מי יודע ? אולי יש לך רגליים מסריחות מדי פעם.
שים לב שחלק מהאנשים פגיעים יותר למצב זה, המכונה ברפואה ברומידרוזיס.
זה נכון במיוחד עבור נשים בהריון, בני נוער, קשישים, אנשים עם מחלות לב או סוכרת, וגם אנשים לחוצים במיוחד.
"כפות הרגליים שלנו מכוסות בסביבות 500,000 בלוטות זיעה, שיכולות לייצר הרבה זיעה", אומר ד"ר שוורץ, מומחה ברפואת פודיאטריה.
"כשאנחנו לובשים גרביים ונעליים, הרגליים שלנו מזיעות. אבל הזיעה לא יוצאת החוצה.
"זה יוצר סביבה חמה ולחה שחיידקים ופטריות אחרות אוהבים. כתוצאה מכך הם משגשגים שם ומייצרים גזים מסריחים במיוחד".
לכן הגזים שמייצרים חיידקים הם שלפעמים גורמים לרגלינו ריח רע!
אז איך נפטרים מריח הגבינה הזה אחת ולתמיד?
עכשיו גלה את הטכניקה הבטוחה נגד רגליים מסריחות. תראה :
שטפו את הרגליים בצורה הנכונה
כדי להיות עם כפות רגליים שלא מריחות רע, תחילה צריך לדעת את הטכניקה הנכונה לשטיפה שלהן.
הבעיה היא שרוב האנשים לא לשטוף את הרגליים כמו שצריך!
למרבה המזל, ד"ר קוסינסקי, פרופסור במכללת ניו יורק לפודיאטריה, אומר לנו את הדרך הנכונה לשטוף את הרגליים:
"כדי להילחם ברגליים מסריחות, שטפו אותן מדי יום באמצעות חפיסת סבון פשוטה, אל תשכחו לשפשף בין אצבעות הרגליים.
"כשאתה יוצא מהמקלחת, יבש היטב את הרגליים, כולל בין האצבעותכי שם מצטברת הלחות."
ולסיום, טיפ אחרון של ד"ר קוסינסקי לנטרול ריחות רעים: "רססו את פנים הנעליים בתרסיס אנטי ריח ואנטי בקטריאלי".
הודות לטכניקה הקטנה והקלה הזו, תוכלו להתחיל כל יום עם כפות רגליים נקיות לחלוטין וללא כל ריח רע.
השתמש בעצות אלה מסבתא עם יעילות מוכחת
תרופות ביתיות כגון אמבטיות מלח, אמבטיות תה וחומץ לבן יעילות במיוחד בהסרת ריח רע מכפות הרגליים.
להלן הטיפים הטובים ביותר של סבתא לשימוש כדי לנטרל מיד ריחות רעים:
- אמבט רגליים עם חומץ לבן: "השרו את הרגליים כל יום באגן מי חומץ (חלק אחד חומץ לבן ל-2 חלקים מים)", מציע ד"ר קוסינסקי. "הרעיון כאן הוא להפחית באופן טבעי את רמת החיידקים האחראים לריחות רעים".
- אמבט רגליים עם תה: לדברי ד"ר קוסינסקי, זוהי התרופה הביתית היעילה ביותר. "תבשלו 8-10 שקיות תה לליטר מים. תנו להתקרר והשרות את כפות הרגליים למשך כ-20 דקות ביום".
- אמבט מלח: לשים 150 גרם מלח גס בליטר מים. השרו את הרגליים באמבטיה זו למשך 10 עד 15 דקות. יבש את כפות הרגליים ביסודיות. תרופה זו עובדת גם עם מלח האפסום המפורסם.
- אבקות: סודה לשתייה, טלק או עמילן תירס מסוג עמילן תירס ידועים כולם כסופגים לחות עודפת בכפות הרגליים (בנוסף, יישומים אלו הופכים את כפות הרגליים לרכות מאוד).
ברור שתרופות הסבתא האלה יעבדו, חיוני ללבוש גרביים ונעליים נקיות ויבשות.
ללהשיג נעליים וגרביים טובים
עכשיו אחרי שהתמודדתם עם הריח הרע בכפות הרגליים, הגיע הזמן לעבור לגרביים ולנעליים שמכסות את כפות הרגליים.
הנה כלל האצבע כדי למנוע מכפות רגליים מסריחות להתחיל להריח רע:לקנות רק גרביים ונעליים מיוצרים עם חומרים נושמים.
"חומרים סינתטיים מספקים פחות אוורור מחומרים טבעיים", אומר ד"ר שוורץ.
"אז גרבי פוליאסטר או ניילון מגבירים הזעה מסריחה. לעומת זאת, חומרים טבעיים כמו כותנה וצמר הם חומרים נושמים יותר שעוזרים להגביל את צמיחת החיידקים בכפות הרגליים".
אותו עיקרון חל גם על נעליים.
"נעל נעליים עשויות מחומר נושם, כמו עור או בד. זה מאפשר לזיעה להתנדף באופן טבעי", אומר ד"ר קוסינסקי.
המומחה לפודיאטר מציע גם לבדוק את הסוליות עם פחם פעיל.
"חלק מהמדרסים מכילים פחם פעיל, שעוזר לספיגת ריח רע מכפות הרגליים".
אה, וטיפ אחרון: לעולם אל תנעל נעליים סגורות ללא גרביים.
אכן, כפי שמסביר ד"ר שוורץ. "זה מגביר את ההזעה ואת הצמיחה של חיידקים".
"נעילת נעליים סגורות ללא גרביים מקדמת גם התפתחות של תאים מתים, לכלוך, שמן ושמרים זיהום בכפות הרגליים." יאם!
היש לך את הגרביים והנעליים שלך באופן קבוע, לסירוגין
זהו עיקרון בסיסי: הגרביים שלך צריכות להיות משתנה כל יום להגביל את הצטברות הלחות ועור מת
וכשמזג האוויר חם במיוחד ואתם מזיעים יותר מהרגיל, אל תהססו להחליף גרביים יותר מפעם אחת ביום.
לפני השלכת הגרביים שלך למכונת הכביסה, הקפד להפוך אותם כדי להיות בטוח ב-100% שאתה מנקה זיעה מיותרת ועור מת.
לגבי נעליים, זה קצת שונה. חלקם ניתנים לכביסה במכונה מבלי לפגוע בהם.
פשוט קרא את תוויות הכביסה וודא שהן מתייבשות לחלוטין. גלה כיצד לעשות זאת כאן.
נעליים אחרות, כמו נעלי עור, לצערנו אינן ניתנות לכביסה במכונה.
בכל מקרה, הרעיון כאן הוא להחליף נעליים כל יום ולאוורר אותם היטב בין כל שימוש על ידי הצבתם בחוץ למשל.
"נסה לא לנעול את אותו זוג נעליים יומיים ברציפות", מייעץ ד"ר קוסינסקי.
"ובסופו של יום, אל תאחסן את הנעליים שלך בארון חשוך. במקום זאת, תן להן להתאוורר במקום מואר ומאוורר".
שיטה שאושרה על ידי ד"ר שוורץ, שמוסיף: "ייבש את הנעליים שלך בהקדם האפשרי, במיוחד אם הן לחות או רטובות".
השתמש בעצות אלה כדי להסיר ריחות מהנעליים
כדי לנטרל ריחות מנעליים מסריחות, חלקם משתמשים באבקות מיוחדות, אחרים משתמשים בתרסיסים נגד ריח, ואחרים משתמשים בשבבי ארז.
כל השיטות הללו זהות, לדברי ד"ר שוורץ, אשר מייעץ לרסס ספריי אנטיבקטריאלי או לזלף אבקה נגד ריח בחלק הפנימי של הנעליים שלך.
כדי למנוע מהנעליים שלך להריח רע, יש גם תרופות סבתא כמו סודה לשתייה, עמילן תירס (כמו עמילן תירס) וטלק.
אבקות אלו הן בעלות ברית מצוינות לבקרת ריחות מכיוון שהן סופגות לחות וריחות תוך כדי מניעת התפתחות חיידקים.
פשוט פזרו את זה בתוך הנעליים בלילה והסר את העודפים בבוקר (עשה את זה כל יום).
כדי לגלות : 9 טיפים כדי לגרום לנעליים שלך לא להריח יותר.
מתי לפנות לרופא
במקרים מסוימים, ההזעה המצחינה בכפות הרגליים היא כה חזקה ומתמשכת עד שיש צורך לפנות לרופא.
"אם הטיפים שלעיל לא עובדים, פנה לרופא כף רגל או רופא עור. הם יכולים לרשום תרופה אנטי פטרייתית חזקה יותר או לבצע בדיקות כדי לקבוע את הגורם להזעת יתר", מציע ד"ר קוסינסקי.
"לפעמים הריחות הרעים האלה יכולים להיות סימפטום לבעיה רפואית חמורה יותר, במיוחד אצל אנשים עם הפרעות חיסוניות", אומר ד"ר שוורץ.
"חיוני גם לזהות כראוי כל חתך, פציעות, דלקת, אדמומיות או נפיחות על העור או בין אצבעות הרגליים. זיהומים חיידקיים של העור או הרקמות הרכות מייצרים בדרך כלל ריחות חזקים".
לבסוף, שימו לב שחולי סוכרת צריכים להיות זהירים במיוחד עם רגליים מסריחות.
"אם יש לך סוכרת, פנה לרופא עם הסימן הראשון של ריח רע בכף הרגל, שכן זה יכול להיות סימן לבעיה חמורה יותר", אומר ד"ר קוסינסקי.
תורך…
האם ניסית את תרופות הסבתא האלה לרגליים מסריחות? ספר לנו בתגובות אם זה היה יעיל. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
הדרך הטבעית להפסיק להריח רגליים רעות.
4 תרופות יעילות נגד ריח רע כפות רגליים.
