15 טיפים שכל נשים בהריון צריכות לדעת.
הריון הוא שלב נפלא בחייה של אישה.
ובכן רוב הזמן...
כי נשים בהריון חייבות גם לסבול אי נוחות שהן היו מסתדרות בלעדיה!
למרבה המזל, יש טיפים שכל האמהות לעתיד צריכות לדעת כדי להתגבר בקלות על הבעיות הקטנות הללו.
בחרנו עבור 15 טיפים להקל על החיים לנשים במהלך ההריון. תראה :
1. הפוך את הג'ינס שלך לגדול יותר עם קשרי שיער
אין צורך לקנות ג'ינס בהריון. אתה יכול פשוט לעשות את זה שיש לך גדול יותר על ידי העברת גומייה דרך חור הכפתור ויצירת לולאה. אתה יכול לתלות אותו על הכפתור של המכנסיים שלך. הטריק הזה עובד מצוין גם בתור מאריך רוכסן. בדוק את הטריק כאן.
2. הכינו לעצמכם סרטי ראש להריון כדי להימנע מהצורך לשכבות שכבות של בגדים ששומרות על חוםכם.
על ידי ביצוע הדרכה זו, אתה יכול בקלות רבה ליצור סרט הריון שלך. או שאתה יכול להשקיע במהירות במכנסי הריון כדי להפיק מהם את המרב. הם באמת סופר נוחים.
3. כלום לא הולך? נסה את הצ'יפס והלימונדה
ג'ינג'ר ואבטיח הם גם מהמזונות המספקים הקלה לאמהות לעתיד שיש להם בחילות.
4. שום דבר לא עוזר, עדיין יש לך בחילות? נסה את עמדות היוגה לפני הלידה האלה
5. אין צורך לקנות חזיות חדשות. במקום זאת, קבל הרחבות כמו אלה
זה עדיין הרבה יותר זול מקניית בגדים חדשים בחנות ליולדות, ואת תרגישי בנוח באותה מידה.
6. הידעתם שחלק מהחנויות שומרות לכם מקומות חניה?
ייתכן שתצטרך הוכחה מהרופא שלך. אבל כשאתה עייף, זה מאוד שימושי לא ללכת מרחקים גדולים במרכז קניות.
7. אם את גרה באזור בו חם, הכניסו את החזייה למקפיא.
זה מדהים כמה טמפרטורת השד שלך יכולה לעלות כשאתה מצפה לתינוק.
8. כרית ההריון שלך היא החברה הטובה החדשה שלך לשינה מוצלחת.
שינה טובה בתנוחה נוחה עד סוף ההריון היא חיונית. שווה להשקיע בכרית הריון או אפילו יותר טוב לעשות זאת בעצמך על ידי ביצוע ההדרכה הזו.
9. אם התנוחה הנוחה ביותר עבורך היא שכיבה על הבטן, תוכל להשתמש במצוף גדול.
הניחו סדין או מגבת על המצוף ושכבו עליו. תנוחה זו תעזור להקל על הרצועות ולהרפות את הגב והכתפיים. נראה שזה גם עוזר לתינוק למצוא את תנוחת העובר הטובה ביותר.
10. חומץ תפוחים מצוין להקלה על צרבת
בדוק את הטריק כאן.
11. ערכו רשימה של כל הדברים שאתם צריכים. אז אם מישהו שואל אותך "האם יש משהו שאני יכול לעשות בשבילך?" אתה יכול לענות "כן!" ללא היסוס
יש מיליארדי דברים שתרצו לסדר לפני שהתינוק שלכם יוולד. אז קבלו את כל העזרה שמוצעת לכם, מאיפה שהיא מגיעה! גם אם תבקשו ממישהו ללכת לקנות חיתולים או לקנות קרם החתלה. כך או כך, אתה תשמח שאמרת "כן" כשאתה לא צריך לרוץ לבית המרקחת ב-3 לפנות בוקר עם התינוק הבוכה שלך!
12. חוץ מזה, דעו שכדאי להכין ערכת עזרה ראשונה מלאה לתינוק, לפני שהתינוק נולד.
אתה יכול להרכיב אותו בעצמך או לקנות אחד ולהשלים אותו לאחר מכן.
13. קנה תחתוני ריצה נוחים בגודל גדול בתחילת ההריון. לאחר מכן הוא יהפוך למכנסי המעבר שלך לאחר לידת התינוק שלך.
המכנסיים הללו ישרתו אותך בתחילת ההריון לפני שתעבור לבגדי הריון. ואז לאחר לידת התינוק, תלבשי אותו לפני שתוכלי ללבוש את הבגדים שלך לפני ההריון.
14. השתמשו ברצועות אלסטיות כדי להקל על הגב ממשקל התינוק
רצועות טיפוליות אלו לספורטאים יכולות להקל על המתחים שהבטן שלך מפעילה, בגלל נפחה ומשקלה.
15. יש לך התכווצויות ברגליים? צריכת מים אלקליים ובננות היא תרופה מצוינת
כך או כך, לעולם אל תשכח להישאר עם לחות טובה!
שתה, שתה, שתה! סוף סוף... ברגע שחילות הבוקר נגמרות ;-) שום דבר לא יכול לעשות לך יותר טוב, עבורך ועבור התינוק שלך, מאשר לקבל לחות טובה.
תורך...
האם ניסית את אחד מהטיפים השימושיים האלה בזמן שהיית בהריון? ספר לנו בתגובות אם זה עזר לך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
טריק נס של רופא ילדים כדי להרגיע תינוק בוכה תוך 30 שניות.
The Liniment: מתכון פשוט ומתוק תינוק יאהב.
