12 סיבות למה אתה צריך לעשות אהבה כל יום. אל תפספסו את מספר 12!
האם אתה לחוץ? האם אתה מתקשה לישון?
ובכן הידעתם שאפשר לפתור את הדאגות הללו בדרך פשוטה ונעימה?
אתה תוהה איזה מהם? זה על לעשות אהבה כל יום!
להלן 12 סיבות מדוע אתה ובן הזוג שלך צריכים לקיים יחסי מין כל יום:
1. סקס נלחם בלחץ
אחרי יום ארוך בעבודה או מצב מלחיץ, סקס יכול לעזור לך להירגע ולהוריד את רמות הלחץ שלך.
הסיבה לכך היא שבמהלך יחסי מין, הגוף מייצר באופן טבעי דופמין, אנדורפינים ואוקסיטוצין.
ההורמונים והנוירוטרנסמיטורים הללו עוזרים לנו להרגיש רגועים יותר ונינוחים יותר.
ובנוסף, הורמונים אלו מגבירים את תחושת האושר והתשוקה. מי אומר יותר טוב?
2. סקס הוא פעילות גופנית מהנה
אנשים רבים מתנגדים לרעיון של עיסוק בספורט - למעט כשמדובר במין.
במהלך יחסי מין, הגוף שלנו נתון לשינויים פיזיולוגיים הדומים לאלו של אימוני ספורט.
קצב הנשימה עולה ושורף קלוריות.
אם אתה מקיים יחסי מין רק 3 פעמים בשבוע, אתה תשרוף 7,500 קלוריות בשנה.
זה שווה ערך לריצה של 120 ק"מ בשנה!
סקס הוא דרך מצוינת להתאמן.
אבל כמו ספורט, יש לתרגל אותו לעתים קרובות כדי ליהנות מכל היתרונות שלו.
3. מין ממריץ את מערכת החיסון
לאנשים שמקיימים יחסי מין לפחות פעמיים בשבוע יש יותר נוגדנים מאשר אנשים שאינם מקיימים יחסי מין, על פי מחקר מאוניברסיטת ווילקס.
במהלך יחסי מין, הגוף מייצר אנטיגנים, כמו אימונוגלובולין A.
נוגדנים אלו ידועים ביכולתם להילחם בהצטננות – ואפילו בשפעת.
וכבונוס, ייצור האנטיגן שלך גדל ככל שאתה מקיים יחסי מין.
ברור שככל שתתעלס יותר, כך תהיה בריא יותר!
4. מין מוריד לחץ דם
למרות שזה סקס מהיר, סקס יכול לעזור להוריד את לחץ הדם שלך.
ואכן, מחקר מאוניברסיטת מערב סקוטלנד הראה שמין מוריד את לחץ הדם הדיאסטולי (זה שווה ערך לנמוך כאשר אתה לוקח את לחץ הדם שלך).
בנוסף, המחקר גם הגיע למסקנה שקיום יחסי מין תורם לבריאות כללית טובה.
5. סקס טוב ללב
כאשר הגוף שלך שורף קלוריות, זה גם משפר את בריאות הלב שלך.
על פי חוקרים ממכון המחקר של ניו אינגלנד, גברים המקיימים יחסי מין קבועים מפחיתים את הסיכון שלהם למחלות לב וכלי דם ב-45%.
6. סקס מקל על הכאב
האם אתה נוטה לכאבים, כאבים ומיגרנות?
אז סקס עשוי להיות יעיל יותר מאשר תרופות בהקלה על הכאב שלך.
על פי מחקר על דלקת מפרקים ניוונית, חוקרים מצאו שאנשים שמקיימים יחסי מין לעיתים קרובות נוטים פחות לסבול מכאבים מאשר אנשים שאינם מקיימים יחסי מין.
7. סקס עוזר למחזור סדיר
אחד הגורמים העיקריים למחזורים לא סדירים הוא רמת מתח גבוהה בחיי היומיום.
כפי שציינו לעיל, סקס מפחית מתח.
כתוצאה מכך, על ידי פחות לחץ, את מגדילה את הסיכויים שלך לקבל מחזור סדיר.
8. מין מפתח את שרירי האגן
סקס מפתח מספר קבוצות שרירים: הארבע ראשי, הגב, הבטן וגם שרירי האגן.
שרירי אגן מפותחים תורמים לאורגזמות באיכות טובה יותר, כך עולה ממחקר.
אצל נשים, שרירי האגן מאריכים את הרגישות בזמן קיום יחסי מין ומגבירים את תחושת האורגזמות.
עבור גברים, הם עוזרים לטפל בבעיות הקשורות לבעיות זיקפה (קושי להשיג או לשמור על זקפה).
וזה לא נגמר. שרירים אלה גם עוזרים להילחם בסימפטומים של בריחת שתן.
9. מין מפחית את הסיכון לסרטן
עבור גברים, קיום יחסי מין תכופים מפחית את הסיכון לפתח סרטן.
ואכן, על פי מחקר אוסטרלי, גברים שפולטים לפחות 21 פעמים בחודש נוטים פחות לפתח סרטן הערמונית.
10. סקס עוזר לך לישון טוב יותר
כמו כל צורה של פעילות גופנית, מין מגביר את קצב הלב שלך. כתוצאה מכך, לאחר המאמץ אתה מרגיש נינוח וסביר יותר להירדם בקלות.
בנוסף, כולם יודעים ששפיכה לעיתים קרובות גורמת לגברים לעייפים מאוד.
למה ? הסיבה לכך היא שגוף הגברים מייצר פרולקטין לאחר אורגזמה.
ההורמון הזה הוא שגורם לרגיעה ולדחף לישון לאחר סקס.
11. סקס הופך אותך לצעיר ב-10 שנים
לדברי הנוירופסיכולוג והחוקר דיוויד מייקס, קיום יחסי מין 3 פעמים בשבוע יכול להפוך אותך לצעיר ב-10 שנים!
בספר שלו סודות הסופר-יונג, הוא מסכם את היתרונות של סקס על הגוף שלך: "זה טוב מאוד לבריאות שלך לעשות אהבה. "
לא רע בתור מוטיבציה, נכון?
12. מין מאריך את תוחלת החיים
זה בהחלט אחד היתרונות הבריאותיים המדהימים ביותר - סקס מאריך את חייך.
למעשה, על פי מחקר בריטי, גברים שמקיימים יחסי מין הם בעלי סיכוי גבוה פי שניים לחיות יותר מגברים שמקיימים מעט יחסי מין.
סיכום
המסקנה ? רשמית אין שום דבר רע בקיום יחסי מין תכופים.
אז למה אתם מחכים כדי להתחיל?! :-)
האם אתה יודע על יתרונות אחרים של סקס תכוף? שתפו אותנו בתגובות. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
9 יתרונות של חיבוקים שלא ידעתם עליהם.
15 ההתנהגויות האבסורדיות שפוגעות ברצינות במערכת היחסים שלך.
