הטיפ שאף אחד לא יודע להפסיק לעשן.

החלטתם להפסיק לעשן?

זו רזולוציה טובה, אבל לא קל לתחזק אותה.

כדי לעזור לך להפסיק לעשן, הנה שיטה יעילה.

החוכמה היא ללכת לסאונה במשך 3 ימים ברציפות.

כך תפנה את הניקוטין באמצעות הזעה ואז יהיה קל יותר להפסיק.

איך לעשות

1. לכו לסאונה הקרובה אליכם.

2. כדי להכין את הגוף, חיוני להתחיל את הפגישה עם מקלחת חמה.

3. המעבר הראשון בסאונה נמשך בין 8 ל-15 דקות. אבל למתחילים, עדיף לא לחרוג מ-5 דקות.

4. לאחר המעבר הראשון הזה, קח מקלחת קרה כדי לשטוף את עצמך.

5. לנוח לפחות 15 דקות כדי להתאושש.

6. לאחר מכן חזור על התהליך: סאונה למשך 10 דקות, מקלחת וייבוש.

לאחר מכן הגוף שלך יחליט אם מעבר שלישי הוא סביר או לא.

7. חזור לסאונה למחרת ולמחרת באמצעות אותה שיטה.

הנה, שטפת את הניקוטין מגופך באמצעות הזעה.

זה יעזור לך במאבק שלך להפסיק לעשן :-)

וכדי לעזור לך באמת להפסיק, אנו ממליצים על הספר הזה שמיליוני קוראים קראו כדי לעזור להם עם גמילה מניקוטין.

האם ניסית את הטיפ הפשוט הזה שיעזור לך להפסיק לעשן? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!

האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.

הסר ריח סיגריות בחדר.

אצבעות מצהיבות מסיגריה? 2 טיפים יעילים לניתוקם במהירות.