4 סיבות טובות לישון עירום לגמרי הלילה!
רק 10% מהצרפתים מתמכרים לאחת ההנאות הקטנות הטובות בחיים: ישן עירום מתחת לשמיכת פוך.
ועבור כל השאר, אנשים באמת לא יודעים מה הם מפסידים.
למעשה, גם לישון ולהתלבש זה לא לנצל יתרונות חשובים ל היופי שלך, הבריאות שלך ו חיי המין שלך !
אז לפני שתגלו את 4 הסיבות הטובות לישון עירום, אני ממליץ לכם להכין קופסת גפרורים, כי בוודאי תרצו לשרוף את הפיג'מה הישנה שלכם אחרי שתקראו את זה :-)
זה טוב לאיברי המין
כן, חבר'ה! :-) אוקיי, גם אם תחתונים צמודים הם די סקסיים, כולם יודעים שהם דוחסים את התכשיטים המשפחתיים היקרים שלנו - ובצורה לא נוחה.
יתרה מכך, כל מי שלבש אי פעם תחתונים צמודים יודע שאתה משקיע זמן רב בהתאמה מחדש של ה"תוכן" שלך.
מצד שני, אם אתה בוחר לישון עירום לגמרי, העור שלך לגמרי משוחררים מבגדים במשך זמן רב (כלומר בין 7-8 שעות, אם ישנים מספיק).
ואל תשכחו, רבותי, תחתונים צמודים יכולים גם לעוות את הפין, מה שעלול לגרום עקמומיות של הפין.
הסיבה לכך היא שכאשר אתה תוחב את איבר המין שלך בצד אחד או השני של מכנסי הבוקסר שלך, זה גורם לעקמומיות הפין לטווח ארוך - במיוחד אם אתה נוטה לזקפה לילית.
האם ידעת שבממוצע, לגבר יש בין 3 ל-5 זקפות בלילה? כל אחת מהזקפה הללו נמשכת 30 דקות (יתרה מכך, זו אולי הסיבה שלעתים קרובות יש לנו חשק חשק בגיהנום בבוקר).
אבל זה לא הכל: האם אכפת לך מבריאות הזרע שלך? מי יודע, אולי אולי תרצו להביא ילדים לעולם... ובכן, תארו לעצמכם כמה חשוב לשמור על האשכים שלכם קרירים.
זה הגיוני: למה אתה חושב שהאיברים האלה ממוקמים ב-בחוץ של גוף האדם? זה בדיוק כדי לשמור על טמפרטורה נמוכה מזו של הגוף.
אבל אם תבחר לישון עם תחתונים צמודים, זה מחמם את האשכים וכתוצאה מכך מוריד את ספירת הזרע בגופך!
כדי לגלות : 4 המרכיבים הטבעיים לחיזוק החשק המיני שלך.
זוהי תרופה יעילה נגד הזדקנות
כאשר אנו ישנים, הגוף שלנו מייצר באופן טבעי הורמוני גדילה וכן מלטונין – שני הורמונים חיוניים במאבק בהזדקנות.
עם זאת, כדי ליזום שינה רגועה, חיוני לעשות זאת להוריד את טמפרטורת הגוף.
אבל למרבה הצער, תחתונים, פיג'מות וגרביים לא מאפשרים לחום לברוח מגופך.
מצד שני, מה שבאמת יכול לעזור לך ליזום שינה רגועה הוא זרימת אוויר אופטימלית.
זו הסיבה שזה אידיאלי שהשמיכות שלך, הסדינים שלך, השמיכות שלך הם כולם עשוי מחומרים טבעיים (האידיאל הוא לישון בסדיני כותנה מצרית).
הודות לחומרים הטבעיים האלה, האוויר בחדר השינה שלך מסתובב בקלות רבה יותר על גופך העירום.
לכן, זה מגן על אזורים המועדים למחלות עור (כגון רגליים, בתי שחי ואיברי מין).
והכי חשוב, שינה עירומה עוזרת לך להוריד את טמפרטורת הגוף ולכן, ליזום שינה ארוך ועמוק יותר.
התוצאה: ככל שאתה ישן יותר, אתה מרוויח יותר מההורמונים המשקמים שהגוף שלך מייצר באופן טבעי. והנה לך! אתה יכול להיפרד מהקמטים המוקדמים והמגעילים האלה!
כדי לגלות : 17 יתרונות מדהימים של שמן קיק לעור.
זה משפר את איכות יחסי המין
איזה סוג של אדם לדעתך לא יורד במהלך סקס? תשובה: אנשים שלא טובים בעצמם.
אבל אם תבלה קצת יותר זמן עירום לגמרי, באופן טבעי תהפוך יותר נוח ו יותר רגוע עם הגוף שלך.
כך אתם מחזקים את הביטחון העצמי שלכם – וזה בדיוק היחס שאתם צריכים לעורר חשק מיני של בן הזוג שלך.
שינה עירומה פירושה יותר ביטחון עצמי ו דעה עצמית טובה יותר. זוהי שיטה יעילה ללמוד לקבל את הגוף שלך ולהתגבר על הביישנות שלך.
כאשר אתה ישן ליד אדם אחר, מגע עור לעור מגרה את ייצור האוקסיטוצין. הורמון זה, המיוצר על ידי המוח, ידוע בתור "הורמון האהבה", "הורמון העונג" או "הורמון האושר".
עם זאת, מחקרים רבים מצביעים על כך שבמהלך 6 החודשים הראשונים של זוג הגוף שלנו מייצר הכי הרבה אוקסיטוצינים.
זו הסיבה ששינה עירומה היא הדרך המושלמת לעשות זאת להצית מחדש את הלהבה של הזוג שלך ו לתבל את חיי המין שלך. אז למה את מחכה שתלבש את תלבושת אדם שלך ותנגס בתפוח? :-)
כדי לגלות : 12 סיבות למה אתה צריך לאהוב כל יום. אל תפספסו את מספר 12!
זה ממיס את הקילוגרמים העודפים
לפי מחקר זה שפורסם בכתב העת המדעי האמריקאי סוכרת, אתה שורף הרבה יותר קלוריות במהלך היום אם אתה ישן עירום בחדר שינה קריר.
פתאום, החורף הוא העונה המושלמת לישון עירום ולרדת במשקל. אבל למה ? הסיבה לכך היא שהטמפרטורות הנמוכות מעוררות את גופנו לייצר עוד רקמת שומן חומה.
נקרא גם שומן חום, זה השומן ה"טוב" שיש לו את הכוח לכך לייצר עד פי 300 יותר חום מכל איבר אחר בגוף האדם.
לכן, רקמת שומן חומה עוזרת לשרוף אנרגיה האצורה בשומן ה"רע", כלומר רקמת השומן הלבנה (או השומן הלבן).
שינה בטמפרטורות קרות גם מגבירה את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלך, מווסתת את רמות הסוכר בדם (רמות הסוכר בדם), ומפחיתה את הסיכון לסוכרת מסוג 2, על פי אותו מחקר.
ולבסוף, שינה עירומה יכולה להוריד גם את רמות הקורטיזול שלך. הורמון סטרואידים זה ידוע כמסייע לגוף לווסת את חילוף החומרים הבסיסי ול להפחית את רמות הלחץ.
אם אתה ישן עירום אתה תתעורר התחדש לחלוטין ו מלא באנרגיה.
כדי לגלות : 20 מזונות אפס קלוריות שיעזרו לך לרדת במשקל.
סיכום
כפי שתבינו, לשינה עירומה יש רק יתרונות !
בין אם זה לשמור על בריאות כללית טובה, להוריד קילוגרמים ולהגביר את חיי המין שלך, יש לך הכל להרוויח בכך שתפטרי את הפיג'מה הערב!
עצה קטנה: אתה תרגיש אפילו יותר נוח אם תתקלח לפני ללכת לישון.
זה ישאיר את העור שלך רענן ונקי - מה שאומר ש הסדינים שלך יישארו נקיים אפילו ארוך יותר.
וזכרו: בדיוק כמו בלידה ובסקס, הדברים הכי טובים בחיים קורים כשאתם עירום לחלוטין ! :-)
תורך...
גם אתם רוצים לישון עירומים? האם בדקת? ספרו לנו בתגובות אם אהבתם. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
21 טיפים לשרוד בלילות קיץ חמים ללא מיזוג אוויר.
11 יתרונות השינה שכולם צריכים לדעת.
