כאבים: טיפ הנס של פיזיותרפיסט כדי לגרום להם להיעלם.
עשית מאמץ גדול היום?
הליכה, ספורט, טיולים, עבודה, עשה זאת בעצמך ...
אז היזהרו מכאבי שרירים ממחר!
כדי להימנע מהם, יש המון מוצרים שאמורים להקל על השרירים.
אלא שהם יקרים ושלא תמיד יש לנו אותם בהישג יד...
למרבה המזל, הפיזיותרפיסט שלי נתן לי את הטיפ הטבעי שלו להקל על כאבי השרירים באופן מיידי.
תרופת הפלא היא לעשות אמבטיה טובה של מים מוגזים חמים. תראה :
מה אתה צריך
- 4 כפות סודה לשתייה
- מים חמים
איך לעשות
1. תפעיל אמבטיה חמה ונעימה.
2. מוסיפים את הסודה לשתייה בזמן שהמים זורמים.
3. טבלו את עצמכם באמבט המים החמים הזה עם פחם ביניים למשך 20 דקות.
תוצאות
והנה לך! הודות לסודה לשתייה, העלמת את כאבי הכאבים שלך :-)
קל, מהיר ויעיל, לא?
אין יותר שרירים שגורמים לך לסבול, עכשיו הם רגועים מאוד!
וזה עובד על כל כאב בגוף: ירכיים, רגליים, שוקיים, גב, כתפיים, רגליים, ידיים, ישבן, ברכיים ...
כשאתם יוצאים מהאמבטיה, עטפו את עצמכם בחלוק רחצה חם או היכנסו ישירות מתחת לשמיכת פוך כדי לשמור על השפעת החום.
זכור לשתות הרבה מים במהלך ואחרי האימון כדי לעזור לשרירים לסלק עודפי חומצות חלב הגורמות לכאב.
למה זה עובד?
ביקרבונט מפחית את הצטברות החומצות שהשרירים אוגרים במהלך האימון.
להיפטר מחומר זה, השריר עובד שוב ללא כאב.
מופעל על ידי מים חמים, הוא מרפה את מסת השריר כדי להרגיע את תחושת הלחץ הזה ברגע שאתה עושה מחווה.
תורך...
האם ניסית את הטריק הזה של סבתא להרגעת כאבי שרירים? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
9 תרופות אלוף נגד כאבים.
התרופה הטבעית להתכווצויות וכאבים.
