תפסיקו לזרוק קליפת מלפפון! הנה 2 מתכונים טעימים לשימוש חוזר בהם.
בקיץ, אני אוהב מלפפונים! זה רענן, מרווה צמא וקליל.
ועם כל היתרונות שלו, זהו טיפול רווחה לגוף!
החשש הוא שאתה אף פעם לא יודע מה לעשות עם הפילינגים...
התוצאה, הם מגיעים לפח... חבל!
למרבה המזל, ידידי הדיאטנית בטח בי 2 מתכונים טעימים וקלים להכנה לשימוש בקליפות מלפפון.
המתכונים האלה נהדרים ומוכנים תוך 5 דקות מקסימום. אידיאלי לקיץ! תראה :
1. מי דטוקס מרעננים
אני יכול להגיד לכם שהמשקה הקר הזה הוא תענוג אמיתי במיוחד כשמזג האוויר חם!
וזה הרבה יותר טוב מאותם משקאות ניקוי רעלים אופנתיים בעלי הרכב מפוקפק.
שלא לדבר על זה שהוא הרבה יותר זול, אפילו בחינם!
רכיבים
- 1 חופן גדול של קליפות מלפפון אורגניות
- 2 גרידת ליים אורגנית
- 1 גרידת לימון אורגנית
- 2 ענפי נענע
- 1 ליטר מי מעיינות או מים מוגזים
איך לעשות
- התחילו בשטיפת המלפפון, הנענע, הליים והלימון. אם הירקות אינם אורגניים, השתמשו בסודה לשתייה כדי להסיר כמה שיותר מחומרי ההדברה.
- קולפים את המלפפון ולאחר מכן מניחים את קליפות המלפפון בתחתית קנקן.
- לוקחים את הגרידה מהלימונים בעזרת צסטר או קולפן. לאחר מכן הגרידה תהיה גדולה יותר.
- לוקחים שתי קליפת ליים וגרידת לימון אחת ומכניסים לקנקן.
- לוקחים את עלי הנענע ומוסיפים גם אותם לקנקן.
- כל שעליכם לעשות הוא לשפוך את מי המעיין או המים המבעבעים על התערובת.
- הנח את הקנקן במקרר למשך 1 עד 2 שעות כדי לשתות משקה קר מאוד וכדי לתת זמן למרכיבים להחדיר.
הנה, משקה הגמילה המרענן הביתי שלך כבר מוכן :-)
2. מרק קליפות מלפפון קר
מרק זה הוא המתנע האידיאלי כשמזג האוויר חם. זה קל כמו שהוא מרענן.
זוהי מנה מאוד חסכונית וקלה להכנה. וזה מוכן תוך 5 דקות. כולם אוהבים את זה בבית!
וכל זה, עם כמה קליפות מלפפון! זה באמת מתכון מאוד חסכוני ואנטי פסולת.
מצרכים ל-4 אנשים
- קליפות של 5 מלפפונים
- 1 בצל מתוק
- 1/2 צרור כוסברה
- 2 יוגורטים יווניים
- 10 קל' שמן זית
- 1 כפית קארי
איך לעשות
- קולפים את הבצל וחותכים אותו דק. כדי להימנע מבכי, השתמש בעצות היעילות האלה.
- שוטפים את הכוסברה וקוצצים אותה. מניחים שליש במיכל.
- לאחר מכן יוצקים את שני היוגורטים לבלנדר לפני הוספת שמן הזית.
- מוסיפים את הקליפות המופשרות, 2/3 מהכוסברה, הבצל והקארי. אל תשכחו להוסיף מלח ופלפל לפי טעמכם.
- מתחילים לערבב את התערובת על ידי בחירת מהירות נמוכה. לאחר מכן הגבירו את המהירות.
- המשך לערבב במשך 2 דקות, הזמן הדרוש כדי לקבל עקביות חלקה והומוגנית מאוד.
- יוצקים את המרק ל-4 קערות ומקשטים במעט כוסברה קצוצה מעל.
- כדי לשמור על טריות המרק, הוסף 1 או 2 קוביות קרח לכל קערה.
הנה, מרק קליפת המלפפונים שלך כבר מוכן :-)
עצות נוספות
- כדי לנקות את הבלנדר שלך, הנה טיפ לנקות אותו תוך 2 דקות.
- אם לא מוצאים כוסברה, אפשר להחליף בנענע או אפילו בפטרוזיליה.
- מכיוון שאנו כמעט ולא אוכלים 5 מלפפונים בבת אחת, אני ממליץ לך להקפיא את קליפות המלפפונים תוך כדי תנועה. פשוט שים אותם בשקית הקפאה.
לפני שמתחילים את המתכון, הוציאו אותם מהמקפיא כדי להפשיר בעדינות. ככה, יהיה לך מספיק מזה.
תורך...
ניסיתם את 2 המתכונים האלה של סבתא לשימוש בקליפות מלפפון? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
13 שימושים במלפפון שאף אחד לא מכיר.
איך לגדל מלפפונים בצורה אנכית כדי שיהיה לך יותר עם פחות מקום.
