הפסקתי להתקלח. והחיים ממשיכים כמו פעם.
במהלך חיינו אנו מבלים 2 שנים שלם לשטוף אותנו.
זה מייצג 12 167 שעות של קיומנו!
כן, כן, אני מבטיח לך. עשיתי את החישוב...
על ידי נטילת 20 דקות בכל יום לחפוף את הגוף והשיער שלך (בהנחה המוזרה שאתה חי עד גיל 100...), זה יותר מ-12,000 שעות המוקדשות לפעילות זו.
לכן אנו יכולים לשאול באופן לגיטימי את השאלה הבאה:
"כמה זמן, כסף ומים אנחנו מבזבזים במהלך חיינו?"
מלבד בזבוז הזמן, אני לא יכול שלא לחשוב על כל המים המבוזבזים האלה בכל מקלחת...
ואני אפילו לא מדבר על אלה שמתרחצים!
עלינו להוסיף לכך גם את המחיר של כל מוצרי הקוסמטיקה שאנו קונים...
כי במודעות אומרים לנו שאנחנו חייבים להסיר את סרט השמן שיש לנו על העור עם סבון...
... ולאחר מכן לחטום אותו עם שמנת!
ופרסומות אחרות גם אומרות לנו שאנחנו חייבים להסיר את שכבת השמן שיש לנו בשיער...
... ולאחר מכן לחמם אותם עם מרכך!
זה כבר היה 4 מוצרים הנמכרים על ידי יצרנים, בתוספת הרבה מים וזמן בילו ...
... ובמהלך הזמן הזה, אף אחד לא תוהה אם כל זה מועיל.
זה לא הכל באשמת הפרסום והתעשייה, כמובן...
ואכן, כולנו יודעים מניסיון שאם לא נתקלח במשך כמה ימים, או אפילו רק יום אחד, נהיה יצור מסריח עם שיער שמן.
אבל מה אם ננסה לחיות עם ריח הגוף הטבעי שלנו, ועם עור ושיער מעט שומני?!
רק לכמה שבועות כדי לראות איך זה עובד?
מה אם נפסיק לשמוע פרסומות?
מתוך סקרנות (ולא מתוך עצלות...), אז ניסיתי את זה.
אז החלטתי להפסיק להתקלח.
ונכון שבהתחלה הפכתי ליצור המסריח הזה עם עור שמן :-)
אבל יש הסבר פשוט לשינוי הזה.
כדאי לדעת שעור האדם הוא סרט שמן שבו מתרבים מאות מיליארדי חיידקים.
כשאנחנו שוטפים, אנחנו משתמשים בדטרגנט שמסיר את כל השמן הזה והחיידקים יצטרכו ליישב מחדש את הטריטוריה הזו, עצומה עבורם.
כמובן שיש חיידקים טובים ורעים – וכשהאחרונים משתלטים עולים ריחות רעים.
במילים אחרות, כאשר אנו מתקלחים לעתים קרובות מדי, אנו מרגיזים את ה"מערכת האקולוגית" הטבעית שחיה על העור שלך.
החדשות הטובות הן שהמערכת האקולוגית הזו מתפתחת מחדש במהירות.
אבל ה חדשות רעותהוא שהחיידקים שחיים על העור שלך יוצאים לגמרי מאיזון עם שנים של שימוש בסבון...
כתוצאה מכך, החיידקים הראשונים שיופיעו שוב כשמפסיקים לשטוף הם אלו שמייצרים ריחות לא נעימים!
אבל תהיו בטוחים... לאחר תקופה קצרה של הסתגלות, העור שלכם חוזר לאיזון הטבעי שלו ואתה כבר לא מריח רע.
ברור שהריח שלכם לא יהיה זה של הדאודורנט האחרון מבית AX, אבל גם לא יהיה לכם ריח רע.
אתה פשוט תרגיש כמו להיות אנושי אמור להריח כרגיל.
כן, למה שאמא טבע עשתה אותנו מגעילים עד כדי כך שנצטרך לשטוף את עצמנו? תָמִיד ?
בנוסף, מה הטעם בלרצות כל הזמן לייבש את העור שלנו כדי לייבש אותו בצורה טובה יותר בתהליך אם לא למכור לנו מוצרים קוסמטיים (דרך אגב מלאים במוצרים רעילים)?
האם המקלחת היומית בֶּאֱמֶת נחוץ ?
העיקרון פשוט.
אם נאפשר לבלוטות החלב שלנו ולחיידקים בעור לעשות את עבודתם, העור שלנו לא יהיה שמנוני מדי ולא יבש מדי!
העור שלנו פשוט יתאושש האיזון הטבעי שלו.
תבינו: הבעיה האמיתית היא הדרך בה אנו חושבים על ניקיון הגוף שלנו.
אנו מבלים שנתיים מחיינו במקלחת, כאשר לוקחים יותר מדי זה בעצם שגוי לאיזון העור!
חווית "אפס מקלחת" שלי
הנה איך ניסיתי את הניסוי "אפס מקלחת".
התחלתי בשימוש בפחות ג'ל רחצה, פחות שמפו, פחות דאודורנט והכי חשוב להתקלח פחות.
בהתחלה התקלחתי כל יומיים, במקום מקלחת יומית.
לאחר מכן, זו הייתה מקלחת כל 3 ימים. היום אני בקושי מתקלח בכלל.
כמובן, אני ממשיך לשטוף ידיים כי זו הדרך הטובה ביותר להגן על עצמי מפני מחלות מדבקות.
ובטוח, לא שכחתי את כללי ההגינות החברתית. אני בכל מקרה לא פרא :-)
אז אני עדיין שוטף את עצמי במים נקיים במקומות שבהם אני מלוכלך בעליל. אבל בלי להשתמש בסבון.
כן, אין מקלחת לא אומר בלי מים!
למשל, אני דואג לשפשף את הרגליים והפנים במעט מים אם נדבק לי בוץ לעור לאחר ריצה ביער.
ובבוקר, אני מאלף את השיער המבולגן שלי על ידי העברת ראשי במהירות מתחת למים.
אבל בכל מקרה אני לא משתמשת בטיפת שמפו ולא בטיפת ג'ל רחצה.
זה פשוט, אני כמעט אף פעם לא נכנס למקלחת!
והדאודורנט בכל זה?
ממש בתחילת החוויה, אם לא הרחתי טוב במיוחד, זה היה בעיקר בגלל שכבר לא השתמשתי בדאודורנט.
חוץ מזה, לגבי הדאודורנט, דעי שלא הפסקתי להשתמש בו בן לילה.
בתחילה, פשוט החלפתי את הדאודורנט המסחרי שלי (רעיל כי הוא מבוסס אלומיניום...) ל דאודורנט באלם עשוי משמנים אתריים ועמילן, כמו זה.
לאלומיניום יש תכונות אנטיביוטיות וזו הסיבה שהוא החומר הפעיל הנפוץ ביותר בדאו מסחריים.
הדאודורנט החדש שלי עובד טוב והוא באמת 100% טבעי, ללא אלומיניום, ללא אבן אלום וללא חומרים משמרים.
אבל אתה יודע מה ? לאחרונה גם הפסקתי להשתמש בו.
והחיים ממשיכים כמו פעם...
התוצאה ? אני מרגיע אותך מיד, הכל הולך טוב מאוד :-)
בבוקר אני מתעוררת ותוך כמה דקות אני כבר מוכנה לצאת לעבודה.
כל כך הרבה זמן נחסך!
הדבר המטורף הוא שפעם היה לי ריח רע בסוף יום ארוך בעבודה או אחרי ספורט.
אבל עכשיו, גם אחרי פעילות אינטנסיבית, כבר אין לי ריח גוף רע!
או לפחות לא מה שאני יודע...
מה שבטוח, ביקשתי מהחברים הכי טובים שלי להגיד לי אם אני מריח לא טוב.
חדשות טובות ! הם הבטיחו לי את זה הרחתי לא רע.
אבל אולי הם גיבשו מזימה לסיים את חיי החברה לגמרי, מי יודע ;-)
ברור, להתקלח מסובך יותר אם אתה עובד בחלל קטן עם אנשים עם ריחות רגישים.
אם כן, עדיף לעבור ירוק בימים הראשונים. הזמן שלוקח לעור שלך לחזור לאיזון הטבעי שלו...
חוץ מזה, למה שלא תקנה לעצמך בית קטן במעמקי היער כמו זה שעולה רק 3,500 €?
אתה יכול בקלות להרשות זאת לעצמך, עכשיו שאתה לא מבזבז כסף על כל אותם ג'ל רחצה, שמפו, קרם לחות וכו'.
ואז, אתה לא בהכרח צריך ללכת רחוק כמוני...
מבלי להפסיק לחלוטין את המקלחות, נסו כבר להפחית דרסטית את התדירות שלהם ואת צריכתכם של מוצרי קוסמטיקה מכל הסוגים.
אני חושב שמה שחשוב כאן הוא להטיל ספק בשיווק האגרסיבי שאנו נתונים לו במשך עשרות שנים ובמה שנקרא "צורך" זה במקלחת ביום.
אם יום אחד תצליח להפסיק להתקלח, אין ספק שהדילמה הכי גדולה שלך תהיה מה לעשות עם כל הזמן הנוסף שהרווחת?!"
כן, תצטרך למצוא עיסוק חדש כדי למלא עוד שנתיים של חיים :-)
תורך...
האם גם אתם מתכננים לצמצם את מספר המקלחות שאתם עושים? שתף אותנו בחוויה שלך בתגובות. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
כבר 6 חודשים בלי שמפו! דעתי על חוויה זו.
10 מתכונים תוצרת בית שאף פעם לא צריך לעשות שמפו יותר.
