10 היתרונות המוכחים מדעית של דבש.
האם אי פעם שמתם לב למספר התרופות של סבתא שקוראות לדבש?
זה לא לחינם: סגולות הריפוי של הדבש מוכרות ונעשה בהן שימוש מאז ימי קדם.
אבל האם ידעת שמספר מחקרים בדקו את היתרונות של הדבש והשימוש בו כתרופה?
בחרנו עבורכם 10 יתרונות של דבש שהם הוכח מדעית. תראה :
1. דבש מקל על שיעול
חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה ניתחו את ההשפעות של דבש על שיעול של ילדים.
במחקר השוו החוקרים את היעילות של דבש לזו של דקסטרומתרופן, אחת התרופות הנפוצות ביותר לשיעול.
התוצאה ? דבש עדיין יותר יעיל כמו דקסטרומתורפן להרגעת שיעול לילה אצל ילדים.
בנוסף, חוקרים מצאו גם שלילדים הנוטלים דבש ישנה איכות שינה טובה יותר.
מחקר נוסף, שפורסם בכתב העת הרפואי האמריקאי רפואת ילדים, התעניין ביתרונות של דבש על שיעול.
החוקרים בדקו 270 ילדים עם הצטננות, בגילאי 1 עד 5, שכולם הראו תסמינים של שיעול לילי.
חוקרים גילו שילדים שקיבלו 2 כפיות דבש לפני השינה סבלו מהתקפי שיעול בתדירות נמוכה יותר ו פחות חריף (לעומת ילדים שלא נותנים להם דבש).
מצד שני, ילדים הנוטלים דבש נוטים פחות להפרעות שינה.
כדי לגלות : 9 תרופות מדהימות לשיעול של סבתא.
2. משפר את הזיכרון
חוקרים בדקו את ההשפעות של 3 טיפולים שונים על 102 נשים בריאות שהגיעו לגיל גיל המעבר.
נשים אלו קיבלו טיפול בדבש (20 גרם דבש ליום), טיפול הורמונלי חלופי (על בסיס אסטרוגן ופרוגסטרון) או ללא טיפול כלל.
לאחר 4 חודשים, החוקרים ערכו להם בדיקת זיכרון לטווח קצר.
מתוך 15 מילים חדשות שצריך ללמוד, נשים שעוברות דבש או טיפול הורמונלי זוכרות מילה נוספת.
עם זאת, אפשר לבקר את התוקף המדעי של מחקר זה בגלל גודל המדגם הקטן ומשך הזמן הקצר שלו. עם זאת, התוצאות של מחקר זה מבטיחות.
כדי לגלות : 6 טיפים יעילים לשיפור הזיכרון והריכוז.
3. מרפא פצעים קטנים
מספר מחקרים מדגישים את יעילותו של דבש לטיפול בפצעים.
חוקרים נורבגים מתעניינים ביתרונות של 2 זני דבש: מדיהוני (דבש טיפולי מניו זילנד הנתון לתהליכי טיהור ספציפיים) ודבש מיערות נורבגיה.
תוצאה: 2 הדבש לחסל כל זני החיידקים שמתפתחים בפצעים.
במחקר אחר, 59 אנשים עם פצעים וכיבים ברגליים (80% מהם לא נרפאו באמצעות רפואה קונבנציונלית) קיבלו טיפול בדבש לא מעובד.
התוצאה: יישום מקומי פשוט של דבש יש ריפאו פצעים וכיבים ב-58 מתוך 59 האנשים האלה!
ליתר דיוק, הפצעים המעוקרים נשארו סטריליים. הפצעים והכיבים הנגועים עוקרו לאחר שבוע אחד בלבד של מריחה מקומית של דבש.
בנוסף, בדבש נעשה שימוש תכוף בבתי חולים לטיפול בכוויות, אם על ידי מריחה מקומית או כחבישה.
תחבושות מוחלפות כל 24-48 שעות.
ביישום מקומי, משתמשים בין 15 ל-30 מ"ל של דבש על האזור הפגוע, אשר משתנה כל 12-48 שעות. דבש מכוסה בכרית גזה סטרילית או תחבושת פוליאוריטן.
כדי לגלות : 20 משככי כאבים טבעיים שכבר יש לך במטבח שלך.
4. מספק חומרים מזינים רבים
על פי מחקר של מועצת הדבש הלאומית, דבש מכיל מגוון מדהים של ויטמינים ו מינרלים : ניאצין, ריבופלבין, חומצה פנטותנית, סידן, נחושת, ברזל, מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן ואבץ.
לכן, שקול להחליף את הסוכר בדבש כדי להמתיק מאכלים ומשקאות.
למה ? כי זה יביא אותך יותר חומרים מזינים ו פחות קלוריות.
כדי לגלות : 3 המרכיבים החכמים להכנת עוגות ללא סוכר.
5. מחזק תאי דם לבנים
דבש הוא טיפול מבטיח ובמחיר סביר להורדת ספירת תאי הדם הלבנים בעקבות כימותרפיה.
במחקר אחד, החוקרים נתנו דבש (2 כפיות בכל יום במהלך טיפול כימותרפי) לחולי סרטן שהיו בסיכון גבוה נויטרופניה (הפרעה המאופיינת בספירת תאי דם לבנים נמוכה מדי).
התוצאה: 40% מהחולים כבר לא היו אין פרק נויטרופניה.
ברור שמחקרים אלה צריכים להיות מאושרים על ידי אחרים, אבל לדבש יש פוטנציאל עצום בטיפול בניוטרופיה.
כדי לגלות : 11 מזונות לחיזוק מערכת החיסון שלך ולשיפור בריאותך.
6. מקל על אלרגיות עונתיות
אנשים רבים משתמשים בדבש כדי להקל על תסמינים של אלרגיה עונתית.
זה לא מפתיע כשלוקחים בחשבון את התכונות העוצמתיות שלו אנטי דלקתי ושלו כוח מרגיע נגד התקפי שיעול.
עם זאת, החוקרים טרם מצאו ראיות מדעיות שיאשרו את יעילותו של דבש כנגד תסמינים של אלרגיה עונתית.
למרות שמחקרים עדיין לא אישרו באופן מלא שדבש הוא תרופה יעילה לאלרגיה, לעולם אל תזלזל בכוח הריפוי של אפקט הפלצבו!
כדי לגלות : 6 טיפים למלחמה טבעית באלרגיות אביב.
7. מחסל חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה
על פי מספר מחקרים, דבש בדרגה רפואית מבטל פתוגנים מזונות כגון E. coli (אי - קולי) וסלמונלה.
בנוסף, הדבש יעיל גם בחיסול Staphylococcus aureus ו- Pyocyaninus bacillus, שנמצאים בדרך כלל בבתי חולים ובחדרי המתנה של רופאים.
מרשים, כי 2 הפתוגנים הללו עמידים למתיצילין!
8. עוזר לגוף לסלק אלכוהול
הנה הטבה שעשויה לעניין שתיינים מזדמנים.
לפי המרכז הרפואי לנגון של ניו יורק, דבש "מגביר את יכולת הגוף לבצע חילוף חומרים של אלכוהול. לכן, הוא עוזר להגביל את השיכרון ומסייע בהפחתת רמות האלכוהול בדם".
יאללה, סיור מדדים לכולם! :-)
כדי לגלות : 11 מרפאות נס הנגאובר.
9. מטעין את הסוללות לאחר אימון
יותר ויותר ספורטאים צורכים משקאות אנרגיה, שממש עמוסים בסוכר.
משקאות אלו מספקים להם אנרגיה לפני ובמהלך מאמץ גופני. והם גם עוזרים לחדש את השרירים.
עם 17 גרם של פחמימות לכל כפית, דבש הוא מקור מצוין100% אנרגיה טבעית בניגוד למשקאות האנרגיה האלה.
בנוסף, הדבש עדיף בהרבה על חומרים אנרגטיים קונבנציונליים, מכיוון שיש בו הרבה חומרים מזינים חיוניים אחרים.
כדי לקבל יותר אנרגיה במהלך האימונים שלך, ה מועצת הדבש הלאומית ממליצה להוסיף דבש לבקבוק המים שלך.
אתה יכול גם לנשנש בר דגנים על בסיס דבש לפני ואחרי אימון.
כדי לגלות : תרגיל פלנק: 7 היתרונות המדהימים לגוף שלך.
10. מקל על קרקפת מגרדת ומעלים קשקשים
חוקרים חקרו את ההשפעה של טיפול בדבש על חולים עם סבוריאה דרמטיטיס ו של קשקשים.
לטיפול, המטופלים מרחו דבש (מדולל ב-10% מים פושרים) על האזורים הפגועים בקרקפת שלהם. לאחר מכן, הם נותנים לו לפעול במשך 3 שעות לפני ששוטפים אותו במים פושרים.
התוצאות מפתיעות. לאחר שבוע של טיפול זה, הגירוד והכתמים האדומים נעלמו פנימה כל החולים.
לאחר שבועיים של טיפול, נגעי העור היו נרפא לחלוטין והמטופלים הראו ירידה בנשירת שיער.
עם יישום שבועי במשך 6 החודשים הבאים, אף אחד מהמטופלים לא הראה סימנים של הישנות.
כדי לגלות : 11 תרופות טבעיות להיפטר מקשקשים.
סיכום
יש 2 דברים שחשוב לזכור לגבי דבש:
1. מצד אחד, לא בגלל שלדבש יש סגולות ריפוי יוצאות דופן יש להתעלם מצריכת הקלוריות שלו. ואכן, כף 1 עדיין מכילה 64 קלוריות.
2. חוץ מזה, דבש לא לא מתאים לתינוקות פחות מ-12 חודשים, כי הוא מכיל חיידקים שעלולים לגרום לבוטוליזם!
איפה אפשר למצוא דבש טוב?
כמונו, האם אתה משוכנע מהיתרונות של הדבש? ואין לך דבש בבית?
אז אנחנו ממליצים על דבש הלבנדר הטבעי הזה שהוא טעים.
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
12 תרופות על בסיס דבש של סבתא.
10 שימושים מפתיעים בדבש. אל תפספסו את מספר 9!
