8 סיבות טובות לישון עירום לגמרי מהלילה!
שמתם לב שכאשר מדובר בעירום, הנושא אף פעם לא נלקח ברצינות?
אנחנו צוחקים, אנחנו צוחקים, אנחנו מסמיקים, אבל אנחנו אף פעם לא מדברים על זה בפשטות.
התקשורת מציגה לנו גופות עירומות כל היום, אבל לעולם אל תתייחס לזה ברצינות.
אפילו בינינו לבין עצמנו, אנחנו לא מדברים על זה הרבה. זה סוג של נושא טאבו כשאין דבר טבעי יותר.
כמובן, אין שאלה של להסתובב עירום בכל מקום, אבל אני חושב שאנחנו לא נהנים מספיק רגעים בלי בגדים.
לכן החלטתי לדבר על זה היום. וליתר דיוק, היתרונות של שינה במכשיר הפשוט ביותר.
אם יש אנשים שכבר מעריצים את הלילות בתלבושת של אדם, אחרים מתעקשים להסוות את עצמם בפיג'מה. זה גרוע מדי !
הנה 8 סיבות טובות לזרוק את הפיג'מה שלך הערב. תראה :
1. אתה תישן טוב יותר
איור: טיירה לוצ'רו
הידעתם שחום הגוף שלכם צריך לרדת בחצי מעלה כדי להירדם בקלות?
אם אתה לובש פיג'מה, לגוף הרבה יותר קשה לווסת את הטמפרטורה שלו לאורך כל הלילה.
במקום זאת, תן לגוף שלך לנהל את טמפרטורת הלילה שלו בעצמו. תגלו שלא יהיה לכם קר בניגוד למה שאתם עשויים לחשוב.
2. זה טוב לחלקים הפרטיים שלך
איור: טיירה לוצ'רו
בלילה, זרוק את התחתונים שלך צמודים או סינתטיים מדי.
למה ? כי זה כר הגידול הטוב ביותר לכל החיידקים שאוהבים סביבות לחות וחמות.
זה יכול להוביל לזיהום שמרים או פטריות אחרות כאלה. אמור לעצמך שהלילה הוא רגע קטן של חופש אפילו לאיברי המין.
3. בן הזוג שלך יאהב
איור: טיירה לוצ'רו
בואו נהיה כנים, מי לא ישמח לבלות את כל הלילה עור לעור עם בן הזוג שלו?
גם אם יש לך תסביכים, אני יכול להגיד לך שבן הזוג שלך יאהב לראות ולגעת בך במכשיר הפשוט יותר שלך.
יתרון נוסף של שינה עירומה הוא שזה יוצר הרבה יותר פרטיות מאשר בפיג'מה. כן, להרגיש את העור של בן הזוג שלך נגד שלך צריך להדליק אותך יותר ממה שאתה חושב. אתה תראה, אתה תספר לי חדשות :-)
4. אתה תתעורר יותר בקלות
איור: טיירה לוצ'רו
תופתעו כמה קל יותר לקום מהמיטה כשאתם ישנים עירומים!
מכיוון שלא הזעתם בפיג'מה, והחיידקים לא יכלו לגדול, תרגישו הרבה יותר נקיים.
אין לך את ההרגשה הזאת של להיות לגמרי חם ודביק. אז היציאה מהמיטה הופכת למהירה וקלה יותר.
אתה גם נמנע מהמחסום הפסיכולוגי של עירום לפני המקלחת מכיוון שאתה כבר ערום. זה שובר את השגרה.
5. תרד במשקל בקלות רבה יותר
איור: טיירה לוצ'רו
כולנו יודעים שירידה במשקל היא חוויה קשה. הרעיון של ירידה במשקל בזמן שינה עשוי להישמע טוב מכדי להיות אמיתי.
אבל זו המציאות כשאתה ישן עירום!
זה נכון שכשאנחנו ישנים, אנחנו שורפים פחות קלוריות. אבל שינה בזמן שהגוף שלנו עסוק בוויסות הטמפרטורה שלו במקום קריר מגבירה את צריכת הקלוריות בלילה.
לכן הגוף שורף כל הזמן קלוריות בלילה. מושלם לירידה במשקל מבלי להתעייף ;-)
6. זה הרבה יותר נוח
איור: טיירה לוצ'רו
אני בטוחה שכבר התעוררת בלילה לתג מגרד או שרוולים צמודים שמנתקים את מחזור הדם.
אנחנו כבר נאבקים בין הכריות והסדינים. אין צורך להתעסק בפיג'מה מחויטת גרוע!
שינה עירומה הופכת את החיים לקלים יותר. אתה ישן בנוחות, נוח בשמיכות שלך שפשוט שומרות על חום הגוף שלך.
7. זה טוב להערכה העצמית
איור: טיירה לוצ'רו
לא ברור למה, אבל אנשים שישנים עירומים נוטים להרגיש מושכים יותר בבוקר כשהם מתעוררים.
זה כנראה נובע משילוב של מספר גורמים. כלומר, העובדה שישנת לילה טובה, העובדה שהיא יותר היגיינית אבל גם בגלל ששינה עירומה מקלה על סילוק העור והשיער המתים וממלאת באופן טבעי את נוזלי הלחות בגוף.
8. זה משכך מתח טוב
איור: טיירה לוצ'רו
ישן עירום וסביר להניח שתרגיש הרבה יותר רגוע למחרת.
שוב, זו כנראה תוספת של שינה טובה יותר לתחושת רווחה גופנית.
אנו יכולים גם לחשוב שזהו הצעד הראשון לקראת חיים חופשיים יותר המאפשרים להוריד מתח.
אחרי הכל, זה מעשה אמיץ להפסיק לישון בלי הפיג'מה שלך אם אתה לא רגיל לזה.
אני ממליץ לך לנסות לילה אחד במהלך סוף שבוע בקיץ.
אתה תראה כמה נהדר אתה תרגיש כשתתעורר!
תורך...
ניסית לישון עירום לפחות לילה אחד? ספרו לנו בתגובות אם אהבתם. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
4 סיבות טובות לישון עירום לגמרי הלילה!
4 טיפים חיוניים של סבתא לשינה כמו תינוק.
