טיפ לרדת במשקל בקלות: מרק כרוב טוב.
רוצה להוריד כמה קילוגרמים מיותרים?
אתה מכיר את אלה שמוטבעים סביב הבטן שלך במהלך החורף...
למרבה המזל, יש מתכון להרזיה יעיל וחסכוני מאוד לירידה במשקל.
טיפ שימושי מאוד להעלמת הקילוגרמים העודפים שהצטברו הוא להכין מרק כרוב טוב.
רכיבים
- 1 כרוב שלם
- 3 גזרים
- 1 סלרי
- 3 בצלים
- 2 פלפלים
- 3 עגבניות
- שום
- 3 ליטר מים
- מלח ופלפל
איך לעשות
1. שוטפים את כל הירקות.
2. קולפים את הגזר והבצל.
3. חותכים את כל הירקות לחתיכות.
4. שים אותם בסיר עם המים.
5. מוסיפים מלח ופלפל.
6. מרתיחים במשך 25 דקות.
תוצאות
והנה, מרק הכרוב שלך מוכן :-)
כדי לרדת במשקל מבלי לשבור את הכיס, פשוט הכינו מרק כרוב טוב ותיהנו ממנו במהלך שבוע אחד ללא מתינות.
הטיפ הזה מרהיב לירידה במשקל, תתפלאו וגם הבטן שלכם!
אפשר לאכול את זה ככה או לערבב את הירקות.
אפשר להוסיף גם תרד, קישואים, מלפפון. אבל הימנע מתפוחי אדמה, אפונה, שעועית יבשה או תירס.
תיהנו מהמרק שלכם בכל ערב ו/או בצהריים. מגישים אותו עם חלבון (חזיר, ביצים או דגים) ופירות לארוחה מאוזנת.
מרק כרוב הוא מאכל משתן ומשלשל. יש לו אפקט גמילה נהדר אשר מנקה ומטהר את הגוף! הוא גם עשיר בסיבים, מינרלים וויטמינים.
מצד שני, אולי שמעתם על דיאטת "מרק כרוב". הימנע מהתחלת דיאטה זו ללא ייעוץ ומעקב רפואי. זוהי דיאטה דלת קלוריות שעלולה להוביל למחסור ועייפות.
כדי להימנע מהחזרת כל הקילוגרמים שלך או אפילו יותר לאחר הדיאטה שלך, הארוחות שלך חייבות להיות בריאות ומאוזנות.
וכדי לא להסריח יותר מדי את המקרר עם כרוב, פעלו גם לפי הטיפ שלנו להפיג ריח מהמקרר ;-)
חיסכון שנעשה
נמאס לכם לרדת במשקל בארנק לחינם? מרק כרוב הוא טיפ מצוין לרדת במשקל מבלי לשבור את הכיס!
תפסיק לבזבז כסף על מדבקות מכל הסוגים וקרמים מופלאים אחרים שגורמים לך להפסיד כסף...
מרק כרוב טוב יתאים להרזות ולחסוך כסף יקר!
תורך...
ניסיתם את דיאטת מרק הכרוב הזו? ספר לנו בתגובות אם זה עבד בשבילך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
20 מזונות אפס קלוריות שיעזרו לך לרדת במשקל.
14 המזונות שמאיצים את חילוף החומרים ואת הירידה במשקל.
