להלן 7 טיפים יעילים לקמטים שאינך יודע עליהם.
יש שאלה שכל הנשים שואלות את עצמן כשהן מגיעות לגיל 40, ואפילו לפני:
"איך להילחם, רצוי באופן טבעי, בקמטים?"
העור מאבד את הגוון שלו עם הזמן, קמטים מופיעים סביב העיניים ועל המצח...
אנחנו לא יכולים להילחם נגד הזמן, אבל אנחנו יכולים למתן את השפעותיו.
הנה 7 עצות טבעיות, ידוע כבר לסבתות שלנו, שהוכיחו את עצמן.
1. לצרוך נוגדי חמצון
הנה רשימה קטנה של מזונות נוגדי חמצון, עשיר בויטמין C, לצרוך ללא מתינות: קיווי, עגבניות, אננס, פירות הדר, כרובים, פלפלים, פירות יער, בטטה ...
ויטמין C הוא נוגד חמצון טוב מאוד. תפקידו לסייע בייצור טבעי של קולגן, הנלחם ביעילות בקמטים.
2. לצרוך אומגה 3
ה אומגה 3, תמצאו אותם בדגים שומניים (אנשובי, הרינג, מקרל, סרדינים, סלמון, טונה ופורל), פירות יבשים כמו אגוזים ושמנים (לפתית, אגוזי מלך).
בנוסף להיותן מצוינות לבריאותך, חומצות השומן החיוניות הללו עוזרות להזין את העור ולהילחם בקמטים. הם פועלים באופן טבעי נגד הזדקנות.
3. שתו תה
ה תה ירוק וה תה לבן הם מכילים גם רמות גבוהות של נוגדי חמצון. הם מטהרים את הגוף כשאנחנו חולים ובכך מחזירים את הזוהר לעור שלנו באופן טבעי למדי.
לפוליפנולים הקיימים במשקה הקסם הזה יש כוחות אנטי אייג'ינג אשר הוכחו על ידי מחקרים רציניים מאוד. אז אנחנו שותים את זה כמה פעמים ביום.
4. עסו את עצמכם בשמנים
עיסוי טוב על הפנים מאפשר לשרירים לעבוד. לפעולה זו יש השפעה מועילה על האפידרמיס ומפעילה מחדש את התחדשות התאים. האם אתה יכול עיסוי עצמי, זה קל מאוד וזה מרגיע.
הנה כמה עצות. כמה דוגמאות לשמנים שמעולים למניעת קמטים: שמן זית, שמן ארגן, שמן בוראג'...
5. הכינו מסכות נגד קמטים
להלן המסכות והקרצוף הטבעיים נגד קמטים שכדאי לעשות בעצמך היום: קרצוף חימר, מסכת בננה, מסכת חלבון ביצה, ואפילו מסכת תות או שוקולד...
6. לחות מדי יום
שתיית 1.5 ליטר עד 2 ליטר מים ביום תעזור לגוף שלך להיות בריא מושלם ולעור שלך להילחם בקמטים המכוערים והקמטים שאולי ירצו להגיע לשם.
מים עוזרים לסלק את הגוף מכל הרעלים שתוקפים אותו. כאשר העור נרטב היטב, הוא הופך בריא וזוהר.
7. לעשות התעמלות פנים
ה תרגילי פנים הומצאו כדי להגביר את הטונוס של כל שרירי הפנים. התוצאה של ביצוע תרגילי התעמלות פנים אלו היא הפחתת קמטים.
ישנם מגוון תרגילי התעמלות פנים המכוונים לאזורים שונים בפנים כדי להפוך אותם לגמישים יותר.
טיפים לבונוס
כדי להילחם בקמטים, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להיזהר מהשמש, כי קרני UV אחראיות להזדקנות העור. הוסבר כאן קרמי הגנה הכוללים חובה ופעולות אחרות.
אויב נוסף של העור הוא הטבק, שיהפוך את העור יבש ומשעמם, ומכאן יוסיף קמטים. הסיבה לכך היא שהעישון גוזל מהעור את החמצן והחומרים המזינים הדרושים לו.
לבסוף, פעילות גופנית סדירה עוזרת לשמור על עור בריא בגוף בריא.
תורך...
האם ניסית אחת מתרופות הקמטים של סבתא? ספר לנו בתגובות אם זה היה יעיל. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
טיפ של סבתא נגד קמטים.
מסכת פנים טבעית נגד קמטים תות שלי.
