10 יתרונות מדהימים של שמן אתרי לבונה שאף אחד לא יודע עליהם.
שמנים אתריים שימשו במשך אלפי שנים.
בארומתרפיה הם מוכרים בסגולותיהם הטיפוליות והרפואיות.
הם עשויים מעלים, גבעולים או שורשים של צמחים. אבל מעטים יודעים שמן אתרי לבונה.
לבונה, הידועה גם בשם לבונה, היא אחד השמנים האתריים הנפוצים ביותר בארומתרפיה.
לבונה משתמשים במיוחד להפחתת מתח וחרדה, להקלה על כאבים, דלקות ולחיזוק מערכת החיסון.
הנה 10 יתרונות מדהימים של שמן אתרי לבונה שאף אחד לא מכיר. תראה :
10 היתרונות של קטורת
1. מפחית מתח ורגשות שליליים
חוקרים הראו כי בשאיפה, שמן אתרי לבונה מפחית את קצב הלב ומוריד את לחץ הדם.
יש לו תכונות נוגדות חרדה ודיכאון. אבל בניגוד לתרופות מעצבים, לבונה אין תופעות לוואי לא רצויות ואינה מנמנמת.
מחקר הראה ששריפת שרף בוסווליה מפחית התנהגות דיכאונית בעכברים.
לדברי החוקרים, "אצטט לבונה, מרכיב של בוסווליה, מגרה פעילות מוחית על ידי הפעלת ערוצי מוח מסוימים, TRPV3."
תעלות אלו רגישות לטמפרטורה וממלאות תפקיד חשוב בתפיסת החום על ידי העור.
2. ממריץ את מערכת החיסון
מספר מחקרים הראו כי לבונה מגבירה את התגובה החיסונית ומסייעת בהשמדת חיידקים מסוכנים, ואפילו וירוסים.
חוקרים מאוניברסיטת מנסורה במצרים ערכו מחקר שבו מצאו ששמן אתרי לבונה מפגין פעילות חיסונית משמעותית, כלומר ממריץ את התגובה החיסונית.
הודות לתכונות החיטוי שלו, חוקרים הוכיחו ששמן אתרי לבונה מסייע להילחם בדלקות חניכיים, ריח רע מהפה, עששת, כאבי שיניים, פצעי דם וזיהומים אחרים בפה.
זו הסיבה שאנשים רבים בוחרים להשתמש בשמן אתרי לבונה כתרופה טבעית לבעיות בריאות הפה.
לכן, השתמש בשמן אתרי לבונה כדי למנוע מחיידקים לצמוח על העור שלך, בפה שלך, או אפילו על משטחי הבית שלך.
3. עשוי לסייע במלחמה בסרטן ובתופעות הלוואי של הכימותרפיה
חוקרים רבים בדקו את ההשפעות של שמן אתרי לבונה במעבדה ובבעלי חיים. הם גילו שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי גידוליות מבטיחות מאוד.
נמצא כי שמן אתרי לבונה עוזר להילחם בסוגים מסוימים של תאים סרטניים.
במחקר, חוקרים סינים ניתחו את התכונות האנטי-סרטניות של שמן אתרי לבונה ושמן אתרי מור בחמש שורות תאי גידול.
התוצאות שלהם מראות שלתערובת של שמנים אתריים של מור ולבונה יש השפעה חיובית על סרטן השד וסרטן העור.
מחקר אחר אף מצא ש-AKBA, אחד הכימיקלים בלבונה, יכול להרוס תאים סרטניים שהפכו עמידים לכימותרפיה. לפיכך, AKBA יהיה טיפול טבעי יעיל נגד סרטן.
4. מחסל חיידקים מסוכנים
לבונה היא גם חומר חיטוי וחומר חיטוי בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות.
אז, לבונה היא תרופה טבעית יעילה להרוג חיידקי הצטננות ושפעת מהגוף שלך.
וזה גם חלופה טבעית מצוינת לחומרי ניקוי כימיים מסחריים לחיטוי הבית.
מחקר שפורסם ב מכתבים במיקרוביולוגיה יישומית מצא שתערובת של שמנים אתריים לבונה ומור יעילה במיוחד נגד חיידקים פתוגניים שעלולים לגרום למחלות.
לא מפתיע, מכיוון ששני השמנים הללו היו בשימוש יחד במשך יותר מ-3 אלפי שנים!
הסיבה לכך היא שלשמנים אתריים אוליבנום ומור יש תכונות סינרגטיות כאשר הם נחשפים לפטריות כגון Cryptococcus neoformans או בציליות כמו Pseudomonas aeruginosa.
5. נלחם בסימני הזדקנות העור
בסך הכל, לבונה סופר יעילה במאבק בהזדקנות העור.
הוא מסייע לשיפור גוון ומראהו, אך גם לחיזוק גמישותו ומנגנוני ההגנה מפני חיידקים או פגמים.
לבונה יכולה גם לגוון ולמצק את העור, להפחית את המראה של צלקות ואקנה ולרפא חתכים.
לבונה היא טיפול יעיל למאבק בשינוי צבע העור הנגרם מסימני מתיחה, לרבות סימני מתיחה הקשורים להריון, או צלקות ניתוחיות.
לבסוף, זה עוזר לרפא עור יבש או סדוק.
על פי מחקר שפורסם ב- כתב עת לרפואה מסורתית ומשלימה, שמן אתרי לבונה מפחית אדמומיות וגירוי של העור, תוך שמירה על גוון אחיד.
מחקרים אחרים מצביעים על כך שבזכות מבנה הטריטרפן הפנטציקלי שלו (בדומה לזה של סטרואידים) יש לשמן אתרי לבונה השפעה כה מרגיעה על עור מגורה.
כדי לגלות : פגמי עור: גלה את 10 הטיפולים הטבעיים שלנו.
6. משפר את הזיכרון
נמצא כי שמן אתרי לבונה עוזר לשפר לא רק את הזיכרון, אלא גם את מנגנוני הלמידה שלנו, כך הראה מחקר מדעי.
כמה מחקרים בבעלי חיים אף הראו שהשימוש בלבונה במהלך ההריון מגביר את הזיכרון של צאצאיה של האם.
באחד מהמחקרים הללו, חולדות בהריון (נקבות חולדות) קיבלו טיפול לבונה דרך הפה במהלך תקופת ההיריון.
אצל צאצאיהם, החוקרים מצאו עלייה משמעותית ביכולות הלמידה וכן בזיכרון לטווח קצר וארוך.
כדי לגלות : 6 טיפים יעילים לשיפור הזיכרון והריכוז.
7. מאזן מחדש את רמות ההורמונים ומגביר את הפוריות
המחקר בנושא זה עדיין מוגבל.
אבל הם כן מצביעים על כך ששמן אתרי לבונה עוזר להקל על תסמינים הקשורים לווסת ולמנופאוזה על ידי איזון רמות ההורמונים.
שמן אתרי לבונה משמש כטיפול טבעי להקלה על כאבים, התכווצויות, עצירות, כאבי ראש, חרדות, בחילות, עייפות ומצבי רוח.
זה גם עוזר לווסת את ייצור האסטרוגן ולהפחית את הסיכון לפתח גידול או ציסטה אצל נשים לפני גיל המעבר.
מחקרים בבעלי חיים הראו ששמן אתרי לבונה מקדם פוריות, הודות למבנה הכימי שלו הדומה לזה של סטרואידים.
ניתנת פנימית בחולדות, היא מגבירה את הפוריות וכן את מספר הקיבועים והעוברים בני קיימא.
לדוגמה, חוקרים מאמינים ששמן אתרי לבונה עשוי להגביר את הניידות ואת ספירת הזרע.
8. מקל על העיכול
לבונה מסייעת למערכת העיכול לנקות רעלים ומקלה על מעבר המעי.
זה יכול גם לעזור להפחית כאבי בטן והתכווצויות, ולהקל על בחילות.
לבונה גם שואבת עודפי מים מהבטן, מה שעוזר להפחית את הנפיחות ואף להקל על כאבי בטן תקופתיים.
אבל למה לשמן אתרי לבונה יש את כל היתרונות הבריאותיים הללו של מערכת העיכול?
לדברי החוקרים, הסיבה לכך היא שהלבונה מזרזת את הפרשת אנזימי העיכול, מגבירה את ייצור השתן, מרפה את שרירי מערכת העיכול וממריצה את מחזור הדם.
לפיכך, הלבונה מוכרת מדעית כטיפול יעיל להפחתת הסימפטומים של הפרעות מעיים רבות, כולל תסמונת המעי הדולף, קוליטיס כרונית, קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן ותסמונת המעי עצבני (IBS).
9. מקל על השינה
שמן אתרי לבונה מפחית רמות של מתח כרוני וחרדה שמשבשים את השינה שלנו ומונעים מאיתנו לישון טוב.
לבונה יש ריח מרגיע שעוזר לך להירדם באופן טבעי, מבלי ליטול תרופות.
מחקרים מראים שמדובר בכדור שינה טבעי שמנקה את דרכי הנשימה, מווסת את טמפרטורת הגוף לשינה רגועה ומבטל כאבים שמשבשים את השינה.
10. אנטי דלקתי 100% טבעי
לבונה מאטה את ייצור המולקולות הדלקתיות העיקריות, אלו הקשורות למחלות כמו דלקת פרקים, אסטמה, הפרעות מעי כואבות כמו IBS ומחלות רבות אחרות.
זה גם שימושי בהאטת פירוק הסחוס. למעשה, מחקר הראה כי לבונה יעילה בהפחתת דלקת מסוכנת וכואבת.
לפיכך, זהו טיפול טבעי מצוין לכאבים הקשורים למחלות שרירים, מפרקים וגידים.
איפה קונים שמן אתרי לבונה?
אם אתה קונה שמנים אתריים, הימנעו ממה שנקרא "שמני ריח" או"שמנים מבושמים".
אכן, שמות אלו יכולים להסתיר שמנים העשויים ממוצרים סינתטיים שיש להם מעט יתרונות בריאותיים.
במקום זאת, בחרו בשמנים אתריים מובחרים, עם תווית "שמן אתרי טהור" או "100% שמן אתרי".
אני משתמש רק בשמנים האתריים הטובים ביותר של לבונה העשויים מכמה סוגים של בוסווליה.
אני ממליץ על שמן אתרי לבונה שבו אני משתמש בבית על בסיס יומיומי.
קטורת: מה זה בדיוק?
לסקרנים, דעו ששמן אתרי לבונה מופק משרף של Boswellia carterii, Boswellia ferreana איפה Boswellia serrata, עצים הגדלים באזורים היבשים של צפון מזרח אפריקה ודרום חצי האי ערב.
עצים מהסוג בוסווליה נבדלים בעובדה שהם יכולים לצמוח עם מעט מאוד אדמה באקלים יבש וצחיח במיוחד.
באנגלית נקראת הלבונה לְבוֹנָה, מילה שמקורה בצרפתית ישנה קטורת גלויה, או "קטורת איכותית".
ה Boswellia serrata מעובד בהודו: הוא מייצר תרכובות אורגניות עם יתרונות יוצאי דופן למלחמה בדלקת.
מבחינה מדעית, חוקרים זיהו תרכובות כימיות מדהימות באזור בוסווליה.
אלו עם היתרונות הרבים ביותר הם טרפנים וחומצות בוסווליות, שכן יש להם תכונות אנטי דלקתיות חזקות ויש להם פעולת הגנה על תאים בריאים.
שמן אתרי לבונה משמש בשאיפה. אבל הוא משמש גם לספיגת העור, על ידי ערבוב שלו עם שמן נשא, כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה.
כמו כל השמנים האתריים, כמות קטנה מספיקה כדי ליהנות מהיתרונות של לבונה. כמו כן, אסור לבלוע את השמן בכמויות גדולות, מכיוון שהוא עלול להיות רעיל.
טיפים לשימוש
האם שמן אתרי לבונה מסוכן לבריאות?
שימו לב ששמן אתרי לבונה נסבל היטב על ידי הגוף, במיוחד בהשוואה לתרופות סינתטיות.
כַּיוֹם, ללא תופעות לוואי חמורות נצפתה עם שימוש בשמן אתרי לבונה.
עם זאת, לטפל תמיד עקוב אחר הוראות הבטיחות בעת בליעת שמן אתרי.
במיוחד אין לחרוג מהמינון המומלץ ולדאוג לבלוע את השמן האתרי רק אם הוא מדולל במים או במשקה אחר.
לעתים רחוקות מאוד, שמן אתרי לבונה יכול לגרום לתגובות לא רצויות אצל אנשים מסוימים, כולל פריחות קלות או בעיות עיכול קלות, כגון בחילות או כאבי בטן.
לבונה ידועה גם לדלל את הדם. לפיכך, ללא תמיכת רופא, שמן אתרי לבונה אינו מתאים לאנשים עם הפרעות בקרישת הדם.
ואכן, במקרים נדירים, לשמן אתרי לבונה יכולות להיות תופעות לוואי עם כמה מדללי דם.
באופן כללי, יש להימנע משמן אתרי לבונה במהלך ההריון וההנקה, כמו גם בילדים מתחת לגיל 3 שנים. במקרים אלו יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש בשמנים אתריים.
תורך...
הידעת את היתרונות המוכחים מדעית של שמן אתרי לבונה? ספרו לנו בתגובות מה הכי יעיל עבורכם. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!
האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.
כמו כן לגלות:
יעיל וקל להכנה: קרם קמטים ביתי עם שמן אתרי אוליבנום.
63 צמחי מרפא חיוניים לריפוי.
