2uandtrilogy.com

מחפשים רעיון למתכון מהיר למנה ראשונה?

לפניכם מתכון פשוט מאוד להכנה לארוחה עם חברים.

טריות, טעמים וחסכון מחכים לכם.

זה גם מאוד קל לביצוע ואי אפשר לפספס!

מצרכים ל-6 אנשים

- מלון צהוב אחד

- 1 מלון ירוק

- 1 אבטיח

- 250 גרם גבינת פטה

- עלי מנטה

- 2 לימונים צהובים

- שמן זית, מלח, פלפל

איך לעשות

1. אניחותכים ומסירים את הגרעינים מהמלונים והאבטיח, ואז חותכים אותם לכדורים קטנים בעזרת כף מיוחדת (או אם לא כפית).

2. אני מוסיפה את הפטה חתוך לקוביות קטנות (בערך 1 ס"מ לכל צד), את המיץ מ-2 הלימונים, את הנענע הקצוצה, שמן זית, מלח ופלפל.

3. אני מערבב היטב ומכניס למקרר.

4. אני מוציא את קערת הסלט קצת לפני הארוחה (בערך 15 דק') כדי שהיא לא תהיה קפואה אלא עדיין רענן.

תוצאות

והנה, המתנע הטרי והקל שלך כבר מוכן לטעימה :-)

הנה ערך ל צבעים יפים (ירוק, צהוב, כתום, אדום!).

עם טעם רענן מאוד ובו המתיקות של המלונים שהם גם פירות העונה, משתלבת בצורה מושלמת עם החומציות של הלימון וה טעם גבינה... בקיצור, תענוג!

בנוסף, מדובר במתכון מאוד חסכוני ודל קלוריות!

תורך...

אם אתה אוהב את המנה הזו או אם אתה רוצה להציע רעיונות לתת לה קצת תוספת, ספר לנו בהערות שלך. אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע ממך!

האם אתה אוהב את הטריק הזה? שתף אותו עם החברים שלך בפייסבוק.

כמו כן לגלות:

קינוח מרענן וחסכוני: טרטר התות שלי עם בזיליקום.

איך בוחרים מלון נכון? 4 טיפים חיוניים!